Тема измены одна из самых сложных в семейной психотерапии. В этом посте я описал 8 трудностей пар, столкнувшихся с изменой ✅
1️. Неготовность к переменам
Оба партнера могут продолжить отношения, при этом:
- изменивший может быть еще не готов прекратить отношения на стороне
- тот, кому изменили – может не решить для себя, готов ли в действительности остаться вместе и простить.
2️. Поиск легкого решения
Иллюзия, что можно быстро и просто договориться в таких ситуациях – путь к разочарованию и усилению страдания.
3️. Травма унижения
Измена разрушает ощущение своей уникальности, ведь означает, что «есть кто-то лучше, чем я». Удар по самооценке может быть очень болезненным и привести к поспешному отвержению партнера – без достаточного осмысления: нужны ли эти отношения или нет?
4️. Расскажи подробности
Стремление узнать все детали измены часто основано на иллюзии, что такая откровенность поможет восстановить чувство безопасности и доверие в отношениях. Но в итоге оно приводит к обратному эффекту и обостряет ситуацию новыми негативными эмоциями и упреками.
5️. Страх одиночества
Может оказаться настолько сильным, что будет побуждать «решать» проблему через быстрое воссоединение – опять таки без должного осмысления произошедшего.
6️. Игра на чувстве вины
Является формой контроля над «изменником». Она может создавать иллюзию безопасности. Но только иллюзию, поскольку со временем партнер устает от бесконечных обвинений и невозможности выражать свои потребности. Всем становится только хуже.
7️. Недоверие
Приводит к усилению тревожности и навязчивым мыслям – где партнер и с кем? Нехватка безопасности компенсируется ограничением свободы, которая может доходить до абсурда и еще больше усугублять кризис.
8️. Перекладывание ответственности
Фокусирование на факте предательства является часто способом снятия с себя ответственности за случившееся. Такое восприятие серьезно затрудняет работу над поиском решения. Ведь измена – это кризис, который является следствием нерешенных проблем в семье. И если пара действительно хочет сохранить отношения, сделать это возможно только при принятии обоюдной ответственности за произошедшее...
Доверия вам и взаимопонимания! ❤️
------
✅ Евгений Чернега, индивидуальный и семейный психолог
- Член Ассоциации Когнитивно-Поведенческой Психологии в России
- Член Федерации Психологов-Консультантов России
- Степень MBA
- Принимаю очно и онлайн
70% обращаются по рекомендации🥇
🌐 Запись на консультацию: www.echernega.ru
Подписывайтесь на инстаграм: https://www.instagram.com/chernega.evgeny/
-------
#измена #неверность #семейныйкризис #страхизмены #ревность #секснастороне #изменамужа #изменажены #развод #расставание #недовериевсемье #довериевотношениях #каксохранитьотношения#ссоры #семейныеконфликты #ругань #крепкаясемья #здоровыеотношения #близкиеотношения #отношениябезссор #взаимопонимание #психологияконфликта #психологияотношений #ссорысмужем #конфликтывсемье #ссорывотношениях #ссорывсемье #выходизконфликта #сохранитьсемью #проблемывотношения #отношениямужчиныиженщины #семейнаяпсихология #психологспботзывы #психологспб #семейныйпсихологспб #семейныйпсихолог #семейныйпсихотерапевт #психологиясемьи #ссорыобиды #семейныеотношения #психологспбочно #психологспбонлайн #психологевгенийчернега #психологмоскваонлайн #психологонлайн #выходизконфликта #ЕвгенийЧернега