Найти тему
Психолог Марина Володина

Нужно ли бояться одиночества?

Человек – существо социальное, поэтому одиночество многими воспринимается как трагедия. Это касается как ситуации отсутствия партнёра, так и дефицит общения с родными людьми или окружающими. Ради общения человек может жертвовать своими принципами, идти на компромиссы с совестью, терпеть унижения, мириться с изменами и насилием. Но так ли на самом деле страшно одиночество?

Откуда берётся этот страх? В значительной мере он формируется в процессе воспитания, превращаясь в установки: «Будешь так себя вести, с тобой никто дружить не будет», «Довыбираешься! Замуж не выйдешь, детей не будет, некому будет в старости стакан воды подать», «Индивидуалисты – странные люди!», «Какое может быть своё мнение, если ты в коллективе работаешь?» и т.д. В результате формируется мнение, что, если человек одинок (нет семьи, партнёра, не стремится заводить друзей на работе), то с ним «что-то не так». Если у человека нет личных отношений, то он проживает жизнь зря, его нужно спасать (знакомить с кем-то, отправлять на сайт знакомств, пугать возможностью остаться «старой девой с кошками» или «бобылём»).

Вторая причина страха: миф о том, что отношения – главный источник счастья. Это же такая красивая картинка: счастливые молодожёны, семья с детьми на природе, спокойная старость в окружении детей и внуков. Но разве всегда это так? А если это только картинка в Интернете, а в жизни всё по-другому? Существуют разные варианты отношений, не попадающие, например, в статистику. Это и гражданский брак, и гостевой брак, и счастливо живущие мамы с ребёнком (и папы тоже есть). Возможно, у каждого свой путь в поиске личного счастья? Тем более, что критерии выбора партнёра в восемнадцать, двадцать восемь и сорок лет совсем разные. В молодости больше привлекает внимание внешность, фигура, статус и т.д. Но, чем старше мы становимся, тем важнее для нас человеческие качества: доброта, способность понять и поддержать, чувство юмора, эрудиция и прочие. Так нужно ли спешить создавать семью? Возможно, ваш человек просто вам пока не встретился.

Как часто мы слышим: «Такой замечательный парень, а до сих пор один!», «Какая красавица и умница, а до сих пор не замужем». Создаётся впечатление, что у них есть какой-то дефект, не позволяющий создать пару. Что человек неполноценен, если он один. А если он счастлив? Многие искренне удивятся: «А как он может быть счастлив один?». Но ведь может! Конечно, счастливый брак даёт много преимуществ, но никто не даст гарантий, что брак будет счастливым. Сколько несчастных людей десятилетиями поддерживают не приносящие радости отношения, потому что когда-то поставили штамп в паспорте. Страдают сами, страдают дети. Но развод – это же так тяжело! Вот и не разводятся. Главная проблема несчастливых браков – это отсутствие взаимопонимания и эмоциональной связи, т.е. одиночество, одиночество вдвоём. Но, видимо, вы знаете людей, которые живут одни, но имеют тесную связь со своими родными, прекрасных и надёжных друзей, поддержку и понимание. Разве они не счастливее тех, кто лишь создаёт иллюзию семьи?

Конечно, для человека, пережившего развод, крах семейных отношений, потерю близкого человека, одиночество сначала кажется невыносимым. Но проходит время, и он начинает видеть положительные стороны личной свободы, новые возможности и перспективы. По статистике, каждый второй, переживший развод, не хочет новых отношений, так как осознаёт, что стал хозяином своей жизни. Оказывается, в браке многие забывают, как это – быть самим собой, учитывать свои интересы и потребности. Возможно, новые отношения будут, но (при правильном и разумном подходе, когда сделаны выводы и «работа над ошибками» предыдущего брака) они будут строиться уже на других принципах и механизмах.

Бернард Шоу писал: «Жить в одиночестве куда лучше, чем жить среди невыполненных обещаний и поддельной любви». Каждый из нас вправе выбирать, как и с кем ему жить. Главное, чтобы это выбор был не вынужденным, а осознанным.