Мы разобрали первый вариант стратегии нездоровых отношений, где есть букет страданий, невротических качель, страха несоответствия, ожиданиям партнера. При том, что партнер, как правило, самоутверждается за счет психологических дефицитов, незакрытых эмоциональных потребностей своей второй половины.
Продолжим.
А какой ВТОРОЙ ВАРИАНТ?
Лица те же, роли неизменны. :)
Здесь зависимый не сбрасывает ответственность на другого - он находит вариант в компенсаторных стратегиях, проявляя власть и унижение.
📍 Почему?
«Раз я себя не ценю и не считаю достойным, я типа никчемный, то унижая и подавляя другого я ощущаю себя, хоть как-то значимей».
Это искажение, но для человека это таковым не является.
Себе в пару он притягивает только того, кто также «травмирован» и также имеет о себе искаженное представление.
По сути это «жертва», имеющая, «токсичную триаду»: должествание, стыд и вину.
Понятно, что она будет терпеть.
В детстве таких людей, как правило, проигрываются родительские дезадаптивные формы поведения: отец или мать - тиран кричит, угрожает, может и бьет, безответственность, токсичность, а мать или отец - терпит, спасает, обижается, боится возможно не хочет признавать, даже после насилия не заявляет, и возвращается «в семью» как только все утихает.
Партнер может уйти, но истощенный, морально вымотанный и без ресурсов... Это все нездоровые отношения.
📍 Зачем же терпеть?
Если женщина в отношениях СОЗАВИСИМАЯ - она чувствует себя замеченной и нужной, только тогда, когда она «завоевывает» внимание и любовь.
Она настолько «подавляется» объектом своей любви, что уже считает, что «без него я никто», «ничего не могу в этой жизни», «ничего никогда не добьюсь».
Даже, понимая свои заблуждения, она может ждать и «верить в авось...».
Понятно, что в итоге время и жизнь уходит непонятно для чего, психика расшатана, самооценка на нуле.
📍 Теперь главное!
ЧТО ДЕЛАТЬ?
🔥 Идти в терапию, бегом и без оглядки. 100%!!!
Без размышлений, путь исцеления = через работу с психотерапевтом. Созависимые отношения - это невротические качели «убивающие» психику, а порой и физику.
Восприятие окружающего мира и себя в нем искаженно. Расщепление и потеря себя как целостной личности, отсутствие опор.
Работать и приводить себя в адекватное состояние, если ещё будет возможность обойтись без травмы.
Признаться, только честно себе и принять (!!) тот факт, что вы созависимый и зависимый человек.
Это уже шаг и он, поверьте, будет ощутим.🤝
Не гномить себя, не казнить, не обвинять людей, жизнь.
Весь фокус перенести на себя!
Профессиональный психолог или психотерапевт поможет и поддержит.
Это даст возможность начать двигаться, приводить свои мысли в порядок, выстраивать границы, понимать себя и свои желания.
Не сомневайтесь.
Говорю на собственном опыте - женщины преображались. 😉
📍 Кто увидел себя? Кому знакомы такие отношения?
Делитесь. 🫶🏻
Принимаю благодарность за труд и полезность в ❤️ .
Записаться на первичную диагностику
Смотри отзывы
Сайт М.Веритакс - veritaks.com
Канал в Telegram - "Зона перемен"
#веравсебя #психологияженщины #созависимыеотношения #стратегииуспеха #абьюз #низкаясамооценка #родительскиеустановки #треугольниккарпмана #страхотношений #марьянаверитакс