На весах 80,2. Который день подряд.
С утра озадачили. Попросили посоветовать, какой телефон для звонков и ватсапа купить в ОАЭ. Для человека, которого я, по сути, не знаю. Но с электроникой он дружит. Вроде. Телефон за 35 т.р. - это дорого. Нууу... Тут или яблокофон прошлых лет, или Сяоми Редми 10. Яжпрограммист, народ считает, что разбираюсь в телефонах)) Разбираюсь... на уровне умения читать глазами буквы)) Роутер вот для частного дома помогала выбирать - угадала с моделью) Монтажник приходил проводить оптику - одобрил) Покрытие вай-фай хозяева проверили - роутера на весь дом хватает (не зря я уточняла примерную площадь и количество этажей :)). Такой вот я иксперд!
Физкультура
Решила сегодня отдыхать, а в зал поехать завтра. Утром обнаружила, что забиты связки в кистях рук о_О Вчера вечером, после лазания, также были странные ощущения в большом пальце правой руки. Подобное было с большим пальцем левой руки. Сначала подумала на не очень удачное приземление. Но ощущения не проходили. Хотя на приземлениях следила, чтоб не пальцем об землю. И как держу клеванты, тоже следила. Потом обратила внимание на то, как надеваю парашют. Чуть ли не прокручиваю ранец вокруг одного-единственного большого пальца, когда поднимаю с пола. А система весит 9 кг, не под любым углом палец такое простит. Стала следить и поднимать парашют аккуратнее. В командировке вообще кисти почти не нагружала. Ожидала, всё пройдёт. Не прошло. Может, странности с пальцем обусловлены тем, что мало лазаю? Позаписываю, понаблюдаю. Опыт показал: если не записывать, многое забывается.
Помимо прочего, с самого утра сегодня чувствую колено. Амплитуда движения в суставе - как обычно, но с внутренней стороны ощущения неприятные. По лестнице спускаюсь без проблем. То есть, больше выпендриваюсь, и особых препятствий для похода в зал нет. Но оптимальнее сегодня отдохнуть, а штангу поднимать завтра. На вторник уже намечены полëты в трубе. В среду и пятницу, соответственно, тоже зал...
Полезную еду ела?
Минералку)
Себя в порядок приводила?
Отлежалась в ванне с солью
Книжку почитала?
Послушала пару глав "Тани Гроттер и трона Древнира". Продолжаю читать "Прокрастинация. Первая помощь". За два выходных не нашла 10 минут на написание отчëта 👹
Прибиралась?
Убрала с балкона два мебельных задника. Отнесла пластиковые бутылки в контейнер для раздельного сбора.
Повышивала?
Пойду предприму попытку лечь спать пораньше) У меня есть поводы начать вставать раньше 14 часов))
Всем лëгкого понедельника (если таковой вообще бывает...)