Ингредиенты:
- консервированный горошек;
- яйца;
- сардельки, как альтернативный вариант - сосиски, бекон, карбонад, подойдут любые копчености;
- масло для жарки (любое по желанию);
- соль, перец.
Разогреваем небольшое количество масла на сковороде и обжариваем заранее порезанный на небольшие кусочки мясной полуфабрикат (в данном случае - сардельки).
Добавляем консервированный горошек.
Отдельно взбиваем яйца с солью, перцем и отправляем смесь в сковородку.
Накрываем крышкой и доводим до готовности.
Быстрый и вкусный завтрак для всей семьи готов! Кстати, а вы знали, что в консервированном горошке содержится много калия, фосфора, железа и витаминов, в частности витамина В1. Как вам вариант такого завтрака? Делитесь мнением, ставьте лайки, пишите комментарии.
Зеленый горошек богат высоким содержанием белка, который легко усваивается организмом и может заменить животный. Этот низкокалорийный продукт к тому же поможет привести форму в порядок за счет высокого содержания клетчатки, расщепления жиров, вывода излишек холестерина из организма.