Куда пропала радость? А была ли она…..
Конечно была, возможно очень давно, но точно была. Ребенок появляется на свет с базовыми чувствами, такими как страх, гнев, печаль и радость. Посмотрите на младенцев, эти эмоции, у них на лице ярко проявляются. Что он чувствует, то и транслирует. Ребенок лет до 3-х, не умеет носить социальные маски, так сказать, "держать лицо". Но от воспитания никому не удается скрыться! И понеслось:
-" Нельзя так громко смеяться, потом плакать будешь!"
-" В куклы только девчонки играют, не позорь меня!"
-" Будь серьезнее"
-" Смотри, Катя какая послушная девочка, а ты как ягоза"
-" Вот получишь пять, тогда я буду довольна"
-" Нужно много работать, чтобы выжить"
-" Жизнь сложная штука"
Ну вы поняли…подставьте свои варианты.
Посыл ребенок получает такой: - Меня любят когда я сдержанный, тихий, послушный, отличник, опрятный и т.д.
До радости ли ему? Тут сплошное напряжение, и ориентир на эмоциональные реакции родителей. Ребенку нужно приложить много усилий, чтобы держать себя в рамках и соответствовать ожиданиям взрослых. Радость запаковывается глубоко и появляется все реже и реже… с друзьями, или с любимой игрушкой.
Что сейчас чувствуете? Грусть. Одиночество. Вот с этими чувствами ребенок и идет по жизни… а радость, что радость? Она приходит в мечтах, во снах, в виде мороженого, летнего дождя и босых ног, холста и красок, домика у моря, другой деятельности, которой хочется заниматься, а не выбранной родителями профессии…. Этакая жизнь в грезах. Очень хочется поменять местами, реальность и мечты. Возможно ли? Если научиться жить из РАДОСТИ, то да.
Необходимо вернуть базовые настройки. Но чтобы жить из радости, нужно быть в контакте и с другими базовыми чувствами, необходимо:
- Разобраться со своими страхами, и что за ними стоит;
- Подружиться со своей злостью, ведь это наша энергия, границы и воля;
- Разрешать себе погрустить, и отпускать, это про принятие не совершенного мира, близких людей;
Жить из радости - это значит быть собой, в каждом моменте жизни. ❤️
Личность, целостность, жизнь
Автор: Мария Сергеева
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru