У каждого из нас хотя бы в раз в жизни болело горло, согласитесь? На вопрос: «Что делать, если заболело горло?» я всегда отвечаю: «Обратиться к врачу и не заниматься самолечением». Но современный ритм жизни диктует свои условия, и не всегда удается дойти до специалиста. Давайте разберемся вместе что делать в ситуации, когда все-таки горло болит, а пойти к врачу времени нет.
1. Режим
🥛обильное теплое питье
🚭 избегать курения
🍽️ щадящая диета: ограничить употребление острой, кислой, горячей и соленой пищи. Что касается холодной пищи и напитков, то ограничения этой категории блюд нет - холод купирует болевые рецепторы и, таким образом, чувство боли уменьшается. Это одна из причин почему после тонзиллэктомии (удаление небных миндалин) первое, что я разрешаю своим пациентам - есть немного растаявшее мороженое 🍦 (но это вовсе не означает что нужно объедаться подобными продуктами или грызть лед).
2. Полоскания
Из подручных НЕЛЕКАРСТВЕННЫХ средств, согласно исследованиям, подойдет следующий раствор: на стакан теплой воды 1/2 чайной ложки соли х 4 р/сут. Бытует мнение, что в раствор «еще лучше добавить 3 капли йода и соду! Да-да-да, так делала моя бабка». Скажу сразу - не надо этого делать. Добавляя соду и спиртовой раствор йода, вы рискуете получить ожог мягких тканей глотки или аллергическую реакцию.
3. Леденцы (ограничены приемом в детском возрасте до 5 лет ввиду того, что ребенок может вдохнуть лакомство и задохнуться).
Исследования показали, что нет принципиальных различий между рассасыванием обычных кондитерских леденцов и медикаментозных леденцов. Первоначальная функция обоих - увлажнение глотки. Однако, обратите внимание, что и в первом, и во втором продукте, скорее всего, в составе содержится сахар, что противопоказано при сахарном диабете или нарушении толерантности к глюкозе (кто страдает данными недугами, тот поймет эти сложные слова).
При неэффективности данных методов лечения необходима медикаментозная терапия.
- Если данная статья была для вас полезной - ставьте «лайк».
- Если хотите, чтобы я сделал разбор медикаметозных средств лечения боли в горле - напишите об этом в комментариях.
Берегите себя и будьте здоровы!
Доктор Латашевич