Любая привычка ведёт к результату. Так или иначе. Осознавая, что в человеческой природе заложен механизм фокусировки на негативе.
А в современном, более безопасном мире эта привычка ведёт к дисбалансу. Встаёт разумный вопрос - как же себя защитить?
Ответ - только с помощью внутренней работы с самим собой. Логичным в данной ситуации будет выбор диаметрально противоположной стратегии - практики благодарности.
С точки зрения психологии, самое главное что даёт привычка благодарить - это мощное переключение фокуса внимания с минуса на плюс.
Благодаря за что-то, мы начинаем это что-то замечать. Здесь и начинается волшебство. Человек вдруг познаёт другую сторону жизни, которая раньше проходила мимо.
А самонаблюдение, которое неизбежно сопутствует практике благодарности, ведёт к более стабильно восприятию реальности. То есть человек перестаёт быть заложником собственных бессознательных реакций на раздражитель.
Практика благодарности - это путь гармонии с собой и миром. Чего вам всем и желаю.
Практики для прокачки личности и приобретения полезных привычек.
ЗАГЛЯДЫВАЕМ В ТЕЛЕГРАМ - чаще всего публикую, пишу про универсальные практики, которые меняют жизнь навсегда, а так же многое другое.