На этой неделе я продолжаю раскрывать тему сложностей при построении отношений. Сегодня речь пойдет о проблеме недоверия после болезненного расставания (мне кажется, это особенно актуально для многих женщин, переживших развод).
«У меня был опыт серьезных отношений, который сильно ранил меня. Я полностью вкладывалась в те отношения, старалась быть хорошей хозяйкой и привлекательной спутницей, всегда внимательно слушала, поддерживала и вовремя замолкала. Я была уверена, что вскоре мы поженимся и будем счастливы всю жизнь. Но прожив вместе 5 лет, вместо предложения руки и сердца я получила признание в длительном романе на стороне. Тогда мой мир рухнул… Я не понимала, как он мог так со мной поступить, ведь я делала ВСЁ необходимое, чтобы стать прекрасной женой. С тех пор прошло уже 4 года, а я никак не могу снова довериться мужчинам. Соглашаюсь на свидания, но спустя 2-3 встречи заканчиваю знакомство. Как мне побороть это в себе? Ведь я хочу иметь семью».
Диана пришла ко мне в расстроенных чувствах. Было видно, как свежа в ее душе рана от прошлых отношений. К сожалению, тогда она не обратилась за поддержкой к психологу, поэтому своей первой задачей я видела обсудить ее опыт прошлых отношений, чтобы позволить ей отпустить эти переживания.
После нескольких сессий обсуждений Диана была готова к тому, чтобы развернуться в сторону будущего и подумать над тем, как уберечь себя от повторения прошлых ошибок. Да, она поняла, что в тех отношениях тоже совершала ошибки. Какие именно?
- Старалась угодить партнеру, не думая о своих желаниях.
- Была убеждена в том, что только идеальную ее можно любить.
- Думала, что мужчина ждет от женщины только поддержки и послушания.
- Пыталась «заслужить» замужество.
Все эти ошибки мы обсудили отдельно. Я постаралась сделать все необходимое для того, чтобы Диана отказалась от этих убеждений в пользу более функциональных и полезных. Например, про то, что она достойна любви и заботы просто по праву своего рождения. Или что она имеет полное право быть собой в отношениях и не пытаться быть идеальной версией себя.
Спустя еще несколько встреч Диана стала намного увереннее в себе, она уже была весела, с интересом рассказывала мне о своих увлечениях и новых знакомствах. Я считаю, что мы с ней проделали большую работу, которая принесет Диане счастье и гармонию в отношениях с собой и с окружающими.
Присоединяйтесь к моему каналу в Telegram. Там тоже много всего интересного
https://t.me/s/marinadokuchaeva