ПИСЬМО 2.
Мы понимаем почему капилляры засоряются соединениями Кальция.
А теперь, мы ещё знаем, что нужно делать, чтобы: 1. Очистить их
от этого мусора. 2. Сделать так, чтобы сохранять капилляры
(и другие, более крупные, кровеносные сосуды), в чистоте всю
оставшуюся нам жизнь, не зависимо от возраста.
Давай разберём эти два пункта.
Для того, чтобы прочистить капилляры от осевшего там, в виде
твёрдого осадка, соединений Кальция, мы имеем только, один (!),
способ - сделать кровь немного кислой. Быстро закислить кровь
не получится. Мы знаем, что такое гомеостаз. Напомню, что
ГОМЕОСТАЗ, это поддержание постоянства внутренней среды
организма. Гомеостаз работает в разных системах нашего тела.
Мы знаем, что поддерживается в референсных значениях и вязкость
крови, содержание Кислорода в крови, кровеное давление и так
далее. Так же поддерживается и рН крови. Как мы знаем, что это
примерно рН=7,4. Гомеостазы обеспечиваются так называемыми
буферными системами. И если вдруг, ну, в крови резко понизится
количество Кислорода, например в процессе бега, то человек
начнёт чаще и глубже дышать до тех пор, пока уровень Кислорода
не вернётся в норму. Так же и с рН крови. Если вдруг кровь
станет кислой, то включаются соответствующие процессы и через
некоторое время, рН крови станет опять 7,4. Тут по моему всё
понятно.
Но мы так же знаем, что ГОМЕОСТАЗ можно сдвинуть. Или это
происходит из за постоянно повторяющихся воздействий на
организм, которые мы по незнанию допускаем, или мы, понимая
механизмы гомеостаза, специально делаем, что то такое, что
этот гомеостаз сдвигает и он начинает поддерживать другие
референсные значения. Легче всего показать это на примере
дыхательного центра в головном мозге, который регулирует
содержание Углекислого газа (СО2), в артериальной крови.
У здорового человека, содержание Углекислого газа в артериальной
крови, поддерживается дыхательным центром, в пределах 6%.
Постоянное глубокое дыхание умньшает количество углекислого
газа и со временем, дыхательный центр, расстраивается, он
перестает быть настроен на 6%, а начинает поддерживать например
5,5% углекислоты, потом 5% и так далее. С Углекислым газом
очень простая история. Углекислый газ, это единственное, для нас
естесственное вещество, которое влияет на диаметр просвета
кровеносных сосудов. Чем меньше % углекислого газа, тем уже
просвет сосуда. То есть, если % углекислого газа меньше 6% в
артериальной крови, то мы уже говорим о гипертонусе кровеносных
сосудов разной степени. Когда человек не естественно глубоко
дышит? Например во время нервного стресса. Он начинает глубоко
дышать, выдувая тем самым углекислый газ, а восполнить этот
углекислый газ нечем. Если бы сразу после стресса, человек
побежал бы или начал совершать любую другую физическую работу, то
проблемы бы не было-мышци прекрасно восполнили бы утраченный
углекислый газ. Кроме всего прочего, уменьшившийся углекислый
газ, обменяется в лёгких, на уменьшенное количество Кислорода.
Не веришь???))))) Давай проверять! Сядь в покое и раз 10 резко
и очень глубоко вдохни и выдохни. Голова закружилась? Можешь
не отвечать, я и так знаю, что закружилась. Что произошло?
Всё просто. Ты быстро выдул углекислый газ практически до нуля,
и в организм перестал поступать кислород, потому, что в легких
у нас ГАЗООБМЕН. Это обмен. Углекислый газ ОБМЕНИВАЕТСЯ на
Кислород. Много углекислого газа-много на него обменяется
Кислорода. Мало углекислого газа-мало кислорода. Голова
закружилась, потому, что мозг стал испытывать кислородное
голодание. Так вот, дыхательный центр может расстроится.
И тогда, сосуды будут в гипертонусе ( та самая гипертония или
гипертензия будет), и ещё будет мало кислорода. Но дыхательный
центр можно настроить снова на 6% углекислого газа. Как?
Эту методику разработал Константин Павлович Бутейко и назвал
её ВЛГД-Волевая Ликвидация Глубокого Дыхания. В 90 ые годы
прошлого века)))), мне посчастливилось учится лично у
Константина Павловича, в его Центре Дыхания в Москве. И после
обучения, я даже несколько месяцев проработал там
консультантом.Эта методика трудная для исполнения, но очень
эффективная.
Параллельно с Бутейко, этой проблемой занимался академик
Агаджанян. Результатом его работы, стал ТФИ- Тренажер
Физкультурный Иммитатор " САМОЗДРАВ". Он продается в любом
магазине "МЕДТЕХНИКА".
Это я всё к чему? А к тому, что мы, зная, что нам нужно,
можем определёнными действиями, влиять на гомеостазы
нашего организма. В случае с углекислым газом, мы сейчас
можем очень быстро и эффективно настроить дыхательный
центр мозга и избавиться от гипертонуса сосудов и проблем с
низким кислородом. Кстати, все дыхательные практики Китая и
Индии, имеют своей конечной целью, тоже настройку дыхательного
центра на хороший % углекислого газа в крови))))
ЗАВТРА ПЕРЕЙДЕМ К НАШЕЙ ТЕМЕ С КАПИЛЛЯРАМИ И ОТЛОЖЕННЫМИ
В НИХ, СОЕДИНЕНИЯМИ КАЛЬЦИЯ.
2