Пойти к психологу/ психотерапевту и ждать, что он скажет что-то такое, после чего всё наладится…
Читать хорошую литературу и ждать, что вы прочитаете там то, что приведет вас к озарению и успокоит вашу душу…
Смотреть вдохновляющие фильмы, находить кумиров, слушать профессиональных ораторов, и ждать от них истины, которая всё изменит…
Записаться на фитнес/ танцы/ какие-то курсы и думать, что с завтрашнего дня начнётся новая жизнь и теперь всё будет по другому…
Вы ждёте инсайта/ озарения, которые внезапно снизойдут на вашу голову , решат ваши проблемы, изменят вашу жизнь, но этого не происходит.
Какой бы хорошей не была книга, каким бы профессиональным не был психотерапевт, каким бы увлекательным не было новое хобби… настоящие существенные изменения личности не происходят за один день. Они требуют продолжительного времени и искренней самоотдачи.
- Мысль за мыслью,
- Дневниковая запись за записью
- Небольшие инсайты и наблюдения каждый день за собой, за окружающими
- Полезные привычки, которые длятся не один день, а становятся железным правилом жизни
- Новое аналитическое мышление, которое используется теперь всё время
- Новые знания о себе, о людях, о мире. Новый взгляд.
Шаг за шагом, день за днём. Год за годом.
Так строится ваша новая лучшая личность -
Более адаптивная, свободная, счастливая.
Результаты получают терпеливые.