Рассказывает психолог клиники, Леонид Кроп.
Такое чувство, что весь мир забыл, что психологическое здоровье ребенка зависит от психологического здоровья родителей. Все знают, насколько это важно, но почти все забывают, что это значит. Давайте разбираться.
Если просто подойти и спросить у родителей: «Для ребенка важно, чтобы родитель обладал здоровой психикой?»… Ответ будет, разумеется, «да». А вот если следом спросить: «Можно ли для сохранения психологической стабильности родителя пожертвовать комфортом ребенка?». Ответы будут самыми разнообразными.
Особенно это будет заметно в нашей с вами стране, ведь у нас все еще в апогее детоцентрированный подход. Не то, чтобы я был против такого подхода, просто часто вижу перегибы. А перегибы ведут… ну к чему-то точно ведут. Эти перегибы означают, что родитель полностью посвящает себя ребенку, забывая о себе и своих интересах на длительный срок. Сам по себе подход, в негативных вариациях, предполагает следующее:
1. Интересы ребенка становятся ведущими на очень продолжительный период времени.
2. Интересы родителя становятся порой табуированными или же запретными.
3. Высокий процент истощенных родителей с большим количеством гнева, обида и досады к себе или к своим родным. Часто это сопровождается чувством стыда и вины.
4. Гнев, стыд и вина для родителя часто являются запретными.
5. Дети привыкают, что рядом с ним находится истощенный и, давайте уж честно, злой родитель. Что само по себе естественно и нормально.
6. Ситуация взаимных обвинений — все против всех в семье.
7. Последствия для психологической стабильности детей в долгосрочной перспективе. Табуированные чувства и действия ведут к неконтролируемой тревоге!
Как перспектива? Звучит так себе
Извечный вопрос: ЧТО ЖЕ ДЕЛАТЬ?
1. Помнить, что сначала мужчина и женщина как отдельные личности, потом супруги (а может и нет), и только потом родители. У каждого человека есть свои интересы.
2. Важно давать своему «родительству» передышку, чтобы оно было не в тягость.
3. Мысли и чувства могут быть любыми. Их мы не контролируем. А вот поведение контролировать можно.
4. Говорить своим близким о том, что вы чувствуете, давать обратную связь через «Я-концепцию».
5. Есть важное правило: взрослые показывают детям все аспекты жизни. И те, что называют «положительными», и те, что называют «отрицательными». Лучше если это сделают родители, ведь так безопаснее для всех.
6. Испытывать тревогу - это нормально для всех. Это эволюционный защитный механизм.
Итак, родители, иногда забывайте, что вы родители. Это может быть полезно. Проверьте это.
А в любой непонятной ситуации вы можете обратиться к специалисту!
https://www.sense-life.ru/
#родители #воспитание #психология #самопомощь