Найти в Дзене
Ребенок ревнует меня к мужу: как реагировать и что делать?
Ревность - это нормальное чувство, которое может возникать у ребенка, когда кто-то забирает ваше внимание и время. ⠀ Если ребенок ревнует вас к вашему мужу, это может быть вызвано разными причинами. Например, тем, что ваш муж тратит на ребенка больше времени или выражает ему больше внимания. ⠀ Что же можно сделать, чтобы помочь ребенку справиться с ревностью? ⠀ - Постарайтесь понять причины ревности и пообщайтесь со своим ребенком. Подтвердите свою любовь к нему и объясните, что у всех в семье есть свои индивидуальные отношения, и это нормально...
178 читали · 2 года назад
Психотерапия онлайн | Преимущества
Психотерапия онлайн - это новый формат консультации, который все больше и больше набирает популярность. В этом посте мы хотим поделиться с вами несколькими преимуществами психотерапии онлайн. Удобство и доступность •Одним из главных преимуществ онлайн-терапии является её удобство и доступность. Вы можете получать квалифицированную помощь прямо из своего дома, без необходимости тратить время на поездки в кабинет психолога или психотерапевта. •Можно не прерывать терапию из-за переезда, командировки или отпуска...
2 года назад
Как дела? Общение с ребенком
Вопрос «как дела?» настолько формален, что получить на него честный и развернутый ответ практически невозможно. Спросив, как дела у вашего ребенка, вы, скорее всего, услышите дежурное «нормально». ⠀ С таким вопросом не построить доверительных и открытых отношений. ⠀ Предлагаем вам несколько вопросов, которые действительно помогут узнать, как дела у вашего ребенка: ⠀ • Что тебя сегодня порадовало? • Ты сегодня грустил? Почему? • Что тебя сегодня рассмешило? •...
2 года назад
Почему опасно подавлять эмоции?
Существует мнение, что подавление эмоций – это нормальное явление, которое приносит пользу человеку, позволяя ему сохранять контроль над своим поведением. Однако на самом деле, если подавлять свои эмоции, то это может привести к необратимым последствиям для здоровья, как физического, так и психологического. Первым и основным негативным последствием подавления эмоций является повышенный уровень стресса. Когда эмоции не находят надлежащего выхода, они накапливаются внутри нас, вызывая состояние беспокойства...
284 читали · 2 года назад
Лечение СДВГ
Синдром дефицита внимания с гиперактивностью (СДВГ) является одной из наиболее часто встречающихся проблем, с которыми обращаются родители малышей к врачу-психиатру. Однако, детям с СДВГ необходима помощь ряда специалистов, а не только психиатра. Наряду с ним в лечении данного недуга принимает участие психолог или психотерапевт, логопед/дефектолог и нейропсихолог. Огромная роль отводится родителям, педагогам и воспитателям. Необходимо оказывать комплексную поддержку таким детям, потому что медикаментозная...
270 читали · 2 года назад
Важные навыки для школы
Советы от врача-психиатра о том, как подготовить ребёнка к новой главе в его жизни помимо покупки канцтоваров 1. Научите ребёнка принимать свои ошибки и не бояться ошибаться. Работайте над этим заранее, всей семьей. Это как принимать поражение с достоинством- тоже полезный навык. Но так же помогите ему быть уверенным в себе. Если ребёнок верит в свои силы- у него больше шансов на успех. Если он не боится ошибиться - у него больше шансов на успех после совершенной ошибки. 2. Донесите до ребёнка,...
2 года назад
Помогу себе сам, мне не нужен психотерапевт!
Фразы по типу: - «Ходить к психологу или психотерапевту - это жить на костылях» - «У меня отлично работает интуиция и я без психотерапевта все знаю» - «Да я и с подружкой поболтать так могу и за бесплатно» - «Ходить к психотерапевту - это зависимость И продолжать можно бесконечно…. Все бы оно ничего и что же важно понимать, когда вы даёте такой совет: - Вы берёте на себя ответственность за человека и его ситуацию; - Синдром спасателя - самая опасная форма расстройства. Гитлер тоже желал добра и...
2 года назад
Первый прием у психолога - как подготовиться?
Рекомендация психолога клиники «Чувство жизни», Алявдиной Ирины Александровны. Что необходимо проделать перед началом курса терапии, желательно с ручкой и листком бумаги. Часто перед началом любой работы над собой необходимо понимание и ясность на каком уровне вы находитесь. Иногда недостаточно иметь только один запрос. В лучшем случае такая работа будет похожа на: «Доктор, у меня болит голова, выпишите мне эффективное лекарство и чтобы сразу от поноса на...
2 года назад
Ребёнок не играет в игрушки - плохо ли это?
На вопрос отвечает психиатр клиники «Чувство Жизни», Самсоненко Юлия. Для того, чтобы ответить на этот вопрос, необходим ряд уточнений: 1. Возраст ребёнка: малыши 1-2 года часто любят манипулировать неигровыми вещами (кухонной утварью, предметами интерьера и тд), таким образом они познают мир. Игрушки в данном возрасте не играют главную роль, скорее, они так же являются просто интересным предметом. Сюжетно-ролевая игра появляется ближе к 3 годам (хотя всё индивидуально): детки устраивают гонки с машинами, одевают и кормят кукол и т...
574 читали · 2 года назад
Как защищать личные границы?
Огнём и мечом! Но, конечно же, есть и другие варианты, не столь радикальные: 1. Не стоит бояться доносить людям о своих чувствах и эмоциях. Если же вы находитесь в адекватной обстановке и ощущаете, что ваше комфортное состояние нарушается другим человеком, донесите это до него в дипломатичной форме-вы же не хотите обидеть другого человека? 2. Займите комфортное для вас пространство. Предметы мебели могут стать отличным барьером между вами и собеседником, дать чувство защищенности и не вызвать негативную реакцию...
2 года назад
Тест личности
Почему людям нравится проходить викторины и тесты личности? После долгих исследований учёные выяснили, что люди, пытаясь осмыслить свою жизнь, склонны сосредотачиваться на трёх основных вопросах: - Кто я? - Кем меня считают другие? - Кем я хочу быть? Различные психологические тесты помогают найти ответы на эти фундаментальные вопросы в формате увлекательной игры. Предлагаем пройти тест и узнать о себе чуточку лучше. Ваш выбор может многое рассказать о вас✨ _________________________ Сегодня тест направлен на визуальное восприятие...
337 читали · 2 года назад
Как помочь себе? Статья для родителей
Рассказывает психолог клиники, Леонид Кроп. Такое чувство, что весь мир забыл, что психологическое здоровье ребенка зависит от психологического здоровья родителей. Все знают, насколько это важно, но почти все забывают, что это значит. Давайте разбираться. Если просто подойти и спросить у родителей: «Для ребенка важно, чтобы родитель обладал здоровой психикой?»… Ответ будет, разумеется, «да». А вот если следом спросить: «Можно ли для сохранения психологической стабильности родителя пожертвовать комфортом ребенка?»...
2 года назад