Про алкоголь есть множество распространенных убеждений. И вы на каждом шагу слышите, что если кто-то пьет, и не может бросить - то это силы воли нет. Хм.. А насколько сильная для этого должна быть воля? Давайте разбираться! Как обычно, через логику)
Что такое сила воли вообще?
Это способность принимать осмысленные решения, и направлять свои действия в соответствии с принятыми решениями.
То есть, если ты принял решение бегать по утрам, потому что это полезно для здоровья - и усилием воли начинаешь действовать. Такие волевые решения и действия очень важны во всех сферах. Люди, которые применяют свою силу воли, и при этом заряжены сильной мотивацией, обязательно достигают огромных успехов в жизни.
Например, Черчилль был алкоголиком, но выдающимся человеком. Или, если к нашему времени поближе взять - Анастасия Волочкова. Остается восхищаться ее волей к успеху и профессиональным достижениям! До поры, пока на сцену не вышел алкоголь)
Уверена, вы и сами сейчас вспомните кучу успешных, великих людей, у которых железобетонная сильная, просто железная воля. Но они стали алкоголиками, и сила воли им никак не помогла избавиться от этой зависимости.
Какая-то нестыковочка, да? Сила воли у людей есть, но когда они хотят бросить пить, то она сразу куда-то улетучивается..
Давайте попробуем разобраться - почему?
Для этого, надо понимать, что такое - алкогольная зависимость
Это прогрессирующая непреодолимая тяга к алкоголю. Это потребность. Такая же по силе, как потребность в воде и еде.
Только есть разница: потребность в алкоголе - исключительно психологическая. А потребность в воде и еде - физическая. И еще, пить и есть - наши естественные потребности. А пить алкоголь - это приобретенная и искусственная потребность.
Итого получается: пить алкоголь - искусственная психологическая потребность.
Вопрос: А как мы можем применить силу воли - к потребности? Попробуйте ничего не есть совсем. Долго вы точно не протянете) Все равно что-нибудь съедите, чтобы не умереть. Человек не сможет жить, не удовлетворяя свои естественные потребности.
Так, а если применить силу воли к искусственной потребности в алкоголе - то здесь немного попроще, чем с едой. У организма нет потребности этом химическом веществе, и он без него не умрет. Скорее, наоборот) Поэтому, усилием воли, можно сжать зубы и не вливать в себя этанол. Но желание-то все равно остается, это же психологическая потребность.
Вывод: как бы вы не насиловали свою силу воли, она никак не поможет заглушить потребность. Даже наоборот, если долго сдерживаться, то потом хочется наверстать упущенное, да?)
Так что, не расстраивайтесь, если у вас не получается бросить пить с помощью силы воли
У большинства людей это не выходит. Чтобы все же достичь этой цели, сила воли вообще не нужна.
А что нужно? Убрать эту искусственную, приобретенную психологическую потребность. И когда ее не будет, то не будет и желания пить алкоголь. На канале Телеграм “Бросить пить легко” мы много рассказываем - как это сделать. Подписывайтесь, если хотите стать равнодушными к алкоголю без силы воли)