Врач рассказала, как вера в «сверхъестественное» влияет на сон

Сомнолог София Черкасова рассказала корреспонденту интернет-издания «Подмосковье сегодня» о связи нарушений сна и веры в паранормальное. По словам эксперта, увлечение сверхъестественными явлениями действительно может ухудшить сон человека.

«Здесь прослеживается достаточно логичная связь. Что происходит с человеком, который верит в какие-то неведомые силы? Он проявляет известную когнитивную ошибку – так называемое магическое мышление, когда человек не может объяснить какое-либо событие или явление рационально и ищет ответ на свои вопросы в чем-то неведомом, фантастическом», - пояснила врач.

Эксперт отметила, что магическое мышление — это достаточно вредное когнитивное искажение, потому что не позволяет человеку быть адекватно информированным и предпринимать рациональные действия.

«Например, те же расстройства сна в представлении многих людей являются чем-то совершенно непонятным, с неясными механизмами. Люди объясняют их чем угодно. Вплоть до того, что кто-то кого-то сглазил... И это не несет человеку пользу, ведь пока он так думает, он не будет лечиться адекватными методами и будет пытаться найти ответы в мире заблуждений», - добавила сомнолог.

По словам врача, человеку несет пользу лишь истинное понимание того, что с ним происходит и почему это происходит. В таком случае можно понять, какие действия стоит предпринять.

«Если человек предпочитает верить в высшие силы и повсюду проявлять упомянутое магическое мышление, то это отнюдь не способствует здоровому сну, логичному мышлению и, в принципе, сохранению здоровья», - подытожила сомнолог.

Ранее эксперт рассказала, какие болезни могут появиться у человека, который слишком долго спит.

Будьте в курсе всех главных новостей — читайте наш канал.