Что есть главный ресурс человека?
Многие скажут, что это наш самый главный и ценный ресурс – это время. А кто-то скажет, что это деньги, поскольку мы живём в материальном мире. Но не все понимают, что, на самом деле, наш главный ресурс – это наше внимание. Ведь где внимание, там и энергия.
В современном мире есть множество вещей, которые крадут наше внимание: социальные сети, смартфоны, телевизоры, реклама, различные компьютерные игры. К сожалению, внимание многих людей чаще сосредоточено там, чем в реальном мире.
Но речь сейчас пойдёт даже не об этом. Сильнее всех гаджетов наше внимание крадут наши собственные мысли, а больше всего – деструктивные: тревожность, страхи, сомнения, обиды, бесконечное прокручивание в голове негативных ситуаций, которые происходили с нами в прошлом и так далее.
С одной стороны, негативные мысли помогают нам сфокусироваться на проблеме в моменте, с другой, они крадут наше внимание и энергию в огромных порциях.
У тревожных мыслей, конечно, есть и своя позитивная роль – они помогают нам принимать решения по разрешению сложных ситуаций, в которых мы порой вынуждены оказываться. Но когда негативные мысли находятся в нашей голове продолжительное количество времени, они никак не помогают нам, а напротив, только усугубляют положение.
Наши страхи о будущем, переживания о прошлом, сомнения, тревожные мысли из разряда «а что обо мне подумают другие люди», «а вдруг у меня не получится» крадут наше внимание, энергию и в том числе и ВРЕМЯ, которое представляет собой особую невосполнимую ценность.
Когда человек длительное время страдает и мусолит одни и те же ситуации снова и снова, он не настроен на их решение. Поскольку он не настроен делать что-то, чтобы изменить ситуацию.
Наши тревожные мысли снижают нашу эффективность, продуктивность, работоспособность, концентрацию внимания и крадут нашу энергию!
Тревожность, в свою очередь, появляется от неуверенности в себе. Человек не верит, что способен решить проблему и изменить то, что его не устраивает в жизни. Чтобы проблемы перестали тревожить, надо не думать о них, а решать их действиями.
Хотите быть более энергичным и успешным – работайте с тревожностью.
Предлагаю продолжить и углубить проделанную вами работу на личной консультации
💢 Подписывайтесь в Телеграм "Жизнь, как финансовый успех" https://t.me/lifeuspeh
🔥 Записывайтесь на консультацию!
☝ Все подробности можете узнать, написав мне лично:
👉 WhatsApp, Viber, Telegram: +79086311911
☀️ Самое время начать жить своей жизнью
Автор: Наумов Виталий Александрович
Психолог, Супервизор, Гипнолог-Ментор-богатое-мышление
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru