Что есть главный ресурс человека? Многие скажут, что это наш самый главный и ценный ресурс – это время. А кто-то скажет, что это деньги, поскольку мы живём в материальном мире. Но не все понимают, что, на самом деле, наш главный ресурс – это наше внимание. Ведь где внимание, там и энергия. В современном мире есть множество вещей, которые крадут наше внимание: социальные сети, смартфоны, телевизоры, реклама, различные компьютерные игры. К сожалению, внимание многих людей чаще сосредоточено там, чем в реальном мире. Но речь сейчас пойдёт даже не об этом. Сильнее всех гаджетов наше внимание крадут наши собственные мысли, а больше всего – деструктивные: тревожность, страхи, сомнения, обиды, бесконечное прокручивание в голове негативных ситуаций, которые происходили с нами в прошлом и так далее. С одной стороны, негативные мысли помогают нам сфокусироваться на проблеме в моменте, с другой, они крадут наше внимание и энергию в огромных порциях. У тревожных мыслей, конечно, есть и своя позити