Интересная психология.Наши жизненные роли, часть первая.
Психология, это наука, которая появилась вместе с первыми взаимоотношениями между людьми. Сегодня поговорим о треугольнике Карпмана.Я больше, чем уверенна, что каждый из вас бывал в одной из ролей этого треугольника, чаще же всего, каждый из нас проходит все три роли треугольника.
Это роль спасателя, жертвы и агрессора. И если люди в основном с лëгкостью признаются в роли жертвы и спасателя, то в роли агрессора мы чаще всего не хотим признаться даже самим себе. Но, как я уже говорила выше, мы очень легко трансформируемся из одной роли в другую. То, есть "жертва" легко может стать "агрессором", так же, как и спасатель "агрессором" или "жертвой" и "жертва" может трансформироваться в "спасателя".
В этой статье я опишу, каждую из трёх ролей и принцип взаимодействий в треугольнике Карпмана.В следующей статье разберу ситуации из реальной жизни.Третья статья этого цикла будет посвящена тому, почему "Жертве" на самом деле не нужен "Спасатель",чего хочет "Агрессор" и почему "Спасателю" самому нужно спасение.
Жертва, в треугольнике Карпмана играет ключевую роль, именно она запускает эту схему, провоцируя Агрессора и ищя Спасателя.
Жертва.
Характерный признак поведения жертвы:человек постоянно жалуется на жизненные обстоятельства и непреодолимые трудности, но при этом ничего не предпринимает для их преодоления не ищет пути выхода из сложившихся обстоятельств. Допустим, мужчина всем жалуется, что у него низкая зарплата, но не ищет другое место работы. Женщина жалуется на одиночество, но при этом отвергает всех потенциальных мужчин на роль мужа.
Таким образом Жертва ищет Спасателя, того, кто еë пожалеет и спасëт, но этим же поведением она притягивает к себе и Тирана, которому захочется Жертву наказать и обвинить.
Жертва, только кажется беззащитной, если вернуться в начало статьи, то там я поясняла, что Жертва в любой момент сама может превратиться в Агрессора.
Зачем же человеку нужна роль Жертвы? Обычно люди с таким поведением не могут принять собственную агрессию переполняющую их. Жертва, не хочет признать того, что сама обладает достаточными рессурсами, что бы справиться со всеми своими жизненными проблемами.
У человека, который по жизни в большинстве случаев выбирает роль Жертвы, очень много жалоб, претензий, обид на обстоятельства, на несправедливость жизни, на других людей.
Человек в этой роли принижает свои достоинства и способности, критикует себя. Обвиняет в своих проблемах окружающих его людей или неудачно сложившиеся обстоятельства. Часто просит советы, но никогда ими не пользуется. Для него важно, что бы его Жалели! Он и не собирается, сам, что-то решать.
Агрессор, Тиран,Преследователь.
И здесь всё не так просто, как может показаться на первый взгляд. Если Жертва прячет и не принимает свою агрессию, то Тиран боится собственной уязвимости и за своим поведением прячет именно еë.
Девиз агрессора примерно такой:я не могу признать себя слабым, слабым быть нельзя, поэтому я нападаю на слабого!
Тиран не понимает, что насилие, это не показатель силы. Он искренне считает, что нападая на человека, он помогает второму стать сильнее, преподносит ему урок. И таким образом, утверждается в том, что слабость это плохо, а значит показывать еë кому-либо нельзя.
Как "мотивирует" Жертву Агрессор:"Тебе это не дано!" "Ты никогда не сможешь!" "Ты слабое звено, смирись!"
Своим агрессивным поведением и нападениями, Тиран подкрепляет собственные убеждения, что в жизни без принуждения и насилия нельзя обойтись. Что, людей нужно провоцировать, что бы они захотели, что либо доказать. Агрессоры искренне верят в то, что помогают Жертве.
Спасатель.
Эта роль обманчива и по своему поведению и по своему звучанию. Эту роль выбирают чаще всего те, кто сам не в состоянии справиться с собственным бессилием, но признать этого не хочет.
Спасая и помогая Жертве подсознательно Спасатель еë обесценивает. Для Спасателя его роль, это почувствовать и проявить собственную значимость и ценность.Можно сказать, что Спасатель на фоне Жертвы самоутверждается.
Спасатель берëт полностью ответственность за Жертву, не оставляя последней проявить какие-либо свои навыки. Спасатель говорит:"Я точно знаю, что тебе нужно! Тебе это точно поможет!"Спасатель включается в процесс спасения с максимальной самоотдачей, ведь именно в этот момент он чувствует свою значимость. Часто Спасателю не нужно разрешение других, на спасение. Он делает это по доброй воле и по собственной инициативе.
В любой из этих ролей, каждый получает свою выгоду. Жертва-получает жалость и может переложить ответственность за свою жизнь на Спасателя и на Тирана, Спасатель-повышает свою значимость за счёт Жертвы, Тиран-убеждается в своей силе, опять же за счёт Жертвы.
Такие треугольники могут возникать в любых межличностных отношениях. Так же, как я уже объясняла, мы все в разных ситуациях можем играть в жизни одну из трёх ролей, посменно переключаясь между ними.
В конце я предлагаю вам пройти тест, на определения вашей роли в отношениях и жизни, сразу же скажу в нëм нужно отвечать на вопросы, которые максимально вам близки, они не всегда соответствуют тому, что бы вы сами ответили.
Жмите на ссылку, проходите тест👇👇
https://www.testwizard.ru/test.php?id=46112