Можно ли работать с МАК самостоятельно? Да, конечно! Причём независимо от уровня вашей подготовки. Вы можете разглядывать карты и выбирать то, что вам нравится и откликается. Это уже небольшая арт-терапия, где есть место творческому осмыслению собственной жизни. А если добавить техники и минимальные знания о МАК, можно узнать о себе больше. Но у самостоятельной работы с картами есть свои недостатки. Рассказываю о трёх самых важных минусах в этой статье.
1. Бросить работу на полпути
Работая самостоятельно, вы можете посмотреть на карту и решить, что всё понятно. Но когда вы начинаете проговаривать или прописывать свои ассоциации и получаете вопрос от коуча, выясняется, что не всё так просто. Поэтому я рекомендую фиксировать свои мысли.
Например, участники моих практикумов прописывают ответы в чате или на бумаге. Когда они получают мои уточняющие и раскрывающие вопросы, могут глубже посмотреть на ситуацию.
2. Обманывать себя и задавать удобные вопросы
Мы хорошо умеем себя обманывать. Так бывает: посмотрел на карту, сам с собой договорился и пошёл дальше. Сопровождение коуча на вебинаре позволяет не останавливаться на поверхностном уровне интерпретации карты, а погружаться глубже.
Это в том числе про неудобные вопросы коуча, которые ставят в тупик. Именно такие вопросы заставляют по-другому посмотреть на ситуацию. Себе неудобные вопросы не задашь — и это минус самостоятельной работы.
3. Ограничивать себя привычными сценариями
Если вы разбираетесь с темой не в первый раз, скорее всего, для продвижения вам нужен коуч или коуч + группа. Даже в чужих ответах вы можете увидеть что-то важное.
Работая самостоятельно, вы ограничены своим восприятием, одним набором защит, ограничений и способов мышления. Есть большая вероятность, что вы пойдёте по привычному сценарию. Это не плохо, но это ограничивает, особенно если вы хотите качественно продвинуться со своим запросом.
Что же делать? Как свести эти недостатки к минимуму? Приглашаю вас поработать вместе на бесплатном онлайн-практикуме «Как начать консультировать с МАК? 5 простых шагов, чтобы стать востребованным специалистом». Вы не только выполните две техники с МАК, но и получите уточняющие вопросы от меня и инсайты из ответов других участников. Регистрируйтесь на онлайн-практикум по ссылке.