Причина тревожности человека часто кроется в неопределенности.
Нас пугает не темная комната, а то, что мы не знаем, что там. Какие риски?🙄
⠀
Здесь проглядывается пресловутый базовый страх смерти☠️
⠀
Что можно с этой ситуацией сделать?
Например, поменять установки внутри себя, те деструктивные и токсичные установки, которые отравляют нашу жизнь, мешают развиваться и расти и в целом мешают радоваться жизни, ощущать счастье. А ведь хочется же радости и счастья?😉
⠀⠀
Установки мы получаем в основном через отражение социумом. То, что мы получаем в ответ на наши реакции от родителей, воспитателей, других близких людей. Хотя при стрессовой негативной травматической ситуации, негативную установку можно получить и от прохожего на улице. Дети впечатлительны и цепляют эмоции максимум и через край😭
⠀
Мы как свободолюбивые, активные, позитивные поленья, из которых социум Папа Карло строгает ущербных Буратин. Ну не ущербных, а помятых жизнью, такие заготовки, для удобного встраивания в мир. Ну просто мир такой, что без такой жёсткой обработки и подстройки, подмятия под себя, он не примет тебя. Да, всегда есть исключения, но в целом картина такая🤷🏼♂️
⠀
И так, как же менять установки?
Есть замечательная модель в коучинге, которая называется "музей старых убеждений". Формат использования может быть разным, я предпочитаю лёгкий транс, так мне кажется лучше и качественнее срабатывает инструмент.
⠀
Если вкратце, то клиент визуализирует старый музей, сдаёт туда деструктивное старое убеждение и формирует позитивное новое😑
⠀⠀
Когда вновь происходит похожая ситуация в реальной жизни, мозг принимает новый вариант поведения за основной, исходя из новой установки и не тормозит его реализацию.
⠀
Но, человек не идёт автоматически по новому пути, ах если бы!
Здесь уже требуется ваш ресурс и воля🙋
⠀
Здесь у вас появляется шанс, поступить по новому, выбрать новый сценарий развития ситуации и тем самым закрепить результата реальной практике💁
Я верю, что случайностей не бывает. И что ошибок не бывает. Всё правильно именно так, как оно есть. Вы здесь и сейчас находитесь в правильном для вас месте и переживаете опыт, необходимый для вас.
В целом нет ничего неправильного. Это лишь ярлыки, которые мы вешаем на пугала, которые нас пугают👻
⠀
Когда вы начнете понимать это, вы осознаете, что Вселенная или боги не наказывает вас, нет Мира, который против вас.
Против вас может быть только ваше деформированное психотравмами сознание. Только вы сами можете быть врагами себе и только вы сами ограничиваете и тормозите себя🤦
⠀
Возможно, все ситуации, не важно как вы их определяете, хорошими или плохими, все они случаются в ваших жизнях, потому что это необходимо для вашего развития, раскрытия, движения в это время, здесь и сейчас.
И вы сами их привлекаете. Это уроки. И прежде чем сетовать на судьбу из-за негативной ситуации, подумайте, чему она вас учит? Какую пользу несёт?
Как вы это можете применить и использовать?
⠀
А затем, просто делай свой шаг👣