На днях я закончила читать произведение Адама Гранта «Подумайте еще раз. Сила знания в незнании».
Интересная книга, в которой можно найти исследования о наших предубеждениях и как открыть в себе внутреннего ученого. Как можно посмотреть на синдром самозванца под другим углом и действительно ли нужно «нишеваться» раз и навсегда или… Или, все таки, смена профессий в течении жизни – это про гармонию и нормальность?
Конечно, категоричного «да» или «нет» на эти, и другие вопросы вы не найдете. На то это книга и посвящена исследовании нашего незнания. А если мы запускаем внутри себя «внутреннего ученого», то как настоящие ученые, сомневаемся и перепроверяем свои жизненные теории.
Я решила составить краткое саммари интересных мыслей, которые нашла в книге.
Конечно эта краткая выжимка не заменит полноценной книги, но тоже подойдет, если не готовы читать целиком.
«Пожары тушат не телом и руками, а инструментами, с которыми люди до некоторой степени себя идентифицируют» (психолог Карл Вейк)
«Освоив искусство переосмысления, вы заложите фундамент для успехов в работе и счастье в жизни. Переоценка помогает решать старые задачи по-новому и преодолевать инерцию привычек, имея дело с актуальными проблемами. Только истинно мудрый человек способен понять, когда пора отказаться от излюбленных инструментов и взлелеянных частей идентичности»
«Чрезмерная уверенность берет начало на стадии перехода от новичка к любителю. Опасность таится в ограниченности знаний. У нас недостаточно информации о многих сферах жизни, чтобы усомнится в своих воззрениях или убедиться в неведении»
«Не обращайте внимание на атакующие вас при синдроме самозванца страхи – извлеките выгоду из неуверенности в себе. А еще лучше встречайте страхи с радостью, потому что они несут три преимущества сомнений.
Первое – мотивация усерднее трудится
Во-вторых, синдром самозванца заставляет действовать более обдуманно. Когда сомневаешься в победе, не боишься пересматривать стратегию.
В-третьих, люди с синдромом самозванца лучше учатся»
«Знания лучше получать у специалистов, а креативность можно черпать повсюду»
«Выживают не правдивые идеи, а интересные»
«Никто не убедит человека эффективнее его самого»
«Быть открытым разным дисциплинам, а не хвататься за первую, в которой почувствовали себя уверенно. Меньше думать об оценках и больше об отношениях. Рассматривать разные карьерные пути, а не привязываться сразу к одному, сулящую хорошую зарплату и статус»
Список полезных вопросов перед запуском и принятию ответственных операционных решений:
- Что привело вас к этому предположению?
- Почему вы думаете, что оно верное?
- Что будет, если вы ошибаетесь?
- Какие неопределённые факторы фигурируют в ваших расчетах?
- Какие недостатки есть у этого предложения, по мимо достоинств?
«Каждый представляет себе, кем хочет быть и как жить. Это касается не только профессии. С ранних лет мы начинаем думать о том, где будем жить, где учиться, с кем вступим в брак и сколько у нас будет детей. Эти образы могут вдохновлять на смелые цели и помогать идти к ним. Опасность таких планов заключается в том, что из-за них мы как будто заглядываем в трубу и, кроме цели, не видим других вариантов. Неизвестно, как со временем и обстоятельствами изменятся наши желания, но внутренний навигатор неуклонно ведет нас в уже нужный пункт назначения»
«Когда целиком посвящаешь себя воплощению мечты, но не все идет как задумано, почему-то не приходит в голову переосмыслить план. Вместо этого мы удваиваем усилия и вбухиваем еще больше ресурсов. Это называется наращиванием обязательств»
«Преждевременная идентичность – сделал выбор и заведомо отмёл все возможные варианты. Преждевременная идентичность тормозит развитие.»
«Выбор профессии не должен быть похож на поиск родственной души. Возможно, идеальную работу для вас еще не придумали. Привычные сферы меняются, и новые виды деятельности появляются очень быстро. Еще недавно не было Google, Uber и Instagram. И вы в будущем изменитесь, а в след за вами и ваши интересы»
«Вероятно, в поисках счастья мы постоянно оцениваем жизнь и не успеваем ей наслаждаться. Вместо того чтобы наслаждаться моментами радости, мы вязнем в размышлениях, почему их так мало. Еще одна причина может быть в том, что за счастье мы принимаем пиковые переживания, тогда как значение имеет не интенсивность, а частота положительных эмоций. Третья причина – превознесение счастья над смыслом. Согласно данным, осмысленный труд делает людей счастливее, и они реже увольняются, чем те, кто ждет только одной радости»
Практических рекомендаций для тех, кто хочет развивать в себе навыки переосмысления
1. Ищите информацию, противоречащую вашему мнению
2. Извлекайте пользу из сомнений
3. У каждого нового знакомого есть чему поучиться
4. Идентичность должны определять ценности, а не мнения
5. Начинайте вопрос с «как» а не с «почему». Описывая причины, по которым приняли крайние мнения, люди, как правило, только больше укрепляются в них. А рассказывая, как убеждение сформировалось, они часто осознают пределы восприятия и начинают сомневаться
6. Интересуйтесь, как люди пришли к своему мнению
7. Выбросите план на 10 лет вперед. Прошлогодние хобби могут наскучить в этом году, а непонятное вчера станет интересным завтра. Увлечения развиваются, а не появляются внезапно. Планируйте на один шаг вперед, оставляя возможность для переосмысления.
8. Переосмысливайте действия, а не только окружение
9. Смена обстоятельств не всегда приносит удовлетворение
10. Устраивайте ревизию жизни. Наращивание обязательств по неинтересной деятельности может случится с каждым. Как вы проверяете здоровье, так же раз в год перетряхивайте условия жизни. Оценивайте, чему успели научиться, как развиваются ваши убеждения и цели и не пора ли переосмыслить следующий шаг.
Можно поставить в календаре напоминание {…} задавать себе ключевые вопросы.
Когда у вас появилось нынешнее увлечение и что с тех пор изменилось? Если вы достигли плато в профессии или на рабочем месте, не пора ли сменить направление?
Такие вопросы активируют циклы переосмысления.
И в заключении:
«Со скромностью пересматривайте прошлые обязательства, сомневайтесь в текущих решениях и любознательно смотрите в будущее. Совершенные по пути открытия освободят от оков рутины и устаревшего «Я». Переосмысление помогает не только пополнять знания и обновлять мнения, но и жить более полной жизнью»