Подвела итоги дня и осталась довольна собой. А это весьма приятно и полезно. Денёк неоднозначный. Набегала всего 5000 шагов, но сегодня я больше и не планировала, думала 3000 максимум. Сделала небольшой комплекс упражнений:фитбол, гантельки, чуток растяжки.
По питанию всё прилично.
Все свои блюда я вбила в калькуль. Ко мне присоединилась мама, поэтому всё сейчас станет легче😄 перестанет готовить вредности, а я на них облизываться и тренировать силу воли.
Третий забег мой по морозу был, как раз по её инициативе. Я захожу, а она иди сходи за кефиром. Ну я и собакена прихватила за компанию. В первый рабочий день у нас в магазинах к вечеру почему то оказалась сметенной курица и её производные, я еле нашла куриную печенку и то замороженую и кефир. Так что паштет буду делать с утра. Кефир нашла. Прихожу, маман мне говорит я тут фрукты овощи для смузи приготовила, тебе пробить. Так что, вместо ленивых голубцов или курицы с салатом у нас неожиданно был смузи.
Завтра у меня с утра есть время, поэтому сделаю паштет. На завтрак хочу классический вариант: овсянка и варёное яйцо. От холода, что ли кашки захотелось или уже новогодние изыски, просто мелькающие в ленте, наводят тоску. Я прямо кайфую от простой еды и мыслях о ней. Всё приедается, причём вкусное, приелось быстрее пресного😜
Всем добра и плодотворной недели, в любых направлениях. Как у кого проходит вхождение в новый рабочий год интересно.
#яхудею #пп #красота #жизньпрекрасна #энергияжизни
#