Зависит от того, какая она. Критика бывает двух видов:
✅ Конструктивная — которая делает нас лучше.
❌ Деструктивная — которая нас разрушает.
Признаки деструктивной критики:
1️⃣ Выдаётся без запроса.
Когда вы не спрашивали человека его мнение про вас, но он считает своим долгом вам его сообщить.
На критические замечания без запроса легче всего отвечать встречным вопросом:
⭕️ А разве я спрашивал твоё мнение?
⭕️ Напомни, когда был тот разговор, в котором я хотела обсудить с тобой мою прическу? Ой точно, никогда!
⭕️ Почему тебя так волнует этот вопрос? Лично меня он не волнует.
*Сохраняйте дружелюбие и улыбайтесь 😊
⠀
2️⃣ Деструктивная критика основывается не на фактах, а на личных впечатлениях человека.
То есть человеку что-то не понравилось в вас и он счёл своим долгом выразить свои ощущения, которые могут быть далеки от реальности.
❌ «Ты ужасно поправилась!», «Эта прическа тебя старит!», «Я бы такую машину никогда не купил» — это личные впечатления человека, это деструктивная критика.
✅ «Виктория, вы ошибаетесь. В посте вы написали, что исследование проведено в 1970 году, а на самом деле в 1983» — это факты, конструктивная критика.
⠀
3️⃣ Если факт уже совершился и его нельзя быстро изменить — это тоже деструктивная критика.
Такие критиканы обычно считают себя «прямолинейными» и «честными». Вы уж меня простите, но своё честное мнение засуньте куда подальше и доставайте только тогда, когда вас просят.
✅ Признаки конструктивной критики
1️⃣ Высказывается по запросу.
2️⃣ Опирается на факты.
3️⃣ Главное! Конструктивная критика касается только того, что можно исправить довольно быстро.
⠀
❗️Если вы привыкли критиковать — повесьте себе на холодильник памятку «ПРАВИЛО ПЯТИ СЕКУНД».
⠀
Оно гласит: ты можешь сделать человеку замечание, если возможно это исправить за 5 секунд ⏰
Например: ширинку забыл застегнуть, юбка задралась, помада на зубах осталась и тд.
Если это не исправить за 5 секунд — живот большой, зарплата маленькая, ботинки устаревшие — молчи как пленный партизан 🤐
Лучше используйте свою речь для добрых слов, комплиментов, похвалы, благодарности 🙏
❓ А как вы обычно реагируете на критику?