Научитесь не быть отличницей, не быть самой лучшей, не быть идеальной.
Разрешите себе быть собой. И своему ребенку разрешите быть собой.
Ко мне часто приходят женщины, которые в детстве привыкли «быть правильными», так их научили.
Будь хорошей – и тебя все будут любить и уважать. Будь отличницей, поступи в институт, выйди замуж за порядочного мужчину, защити диссертацию – и тогда я тебя буду любить.
Это продолжается дальше во взрослой жизни.
Нам хамят – мы боимся ответить. Нами манипулируют – мы на это ведемся. Близкие пытаются переложить на нас лишние заботы или свои трудности – мы не возражаем. Подруга взяла деньги в долг и уже год не возвращает – мы боимся напомнить.
Нам так хочется, чтобы нас похвалили, оценили наш труд и нашу помощь, обняли, сказали добрые слова. Ведь мы такие правильные, такие хорошие, такие добрые.
Но похвалы мы не слышим, впрочем, как и признания своих заслуг.
Почему? Потому что работает все не так.
Нельзя получить любовь и симпатию за послушание и самопожертвование.
Если вы хотите научиться быть неидеальной и свободной, начните устраивать себе каждую неделю праздник непослушания.
Что вас раздражает? Делать уборку в субботу? Не делайте. Отправляйтесь гулять в парк. На следующей неделе еще что-нибудь не сделайте. И вы увидите, что мир от этого не рухнет.
Примите себя со всеми своими достоинствами и недостатками. Перестаньте заниматься самобичеванием. По прошествии дня возьмите себе за правило хвалить себя. Выделите 2 минуты вашего времени и запишите – почему вы сегодня молодец?
Учитесь говорить «нет». Попробуйте это слово «на вкус». Никто без вас не пропадет. Самый ценный человек – это вы сами, поэтому защищайте прежде всего свои интересы.
Помните, как мы сами к себе относимся, как мы сами себя уважаем и любим – так к нам относятся окружающие.
Относитесь к себе бережно!
Вы имеете право быть такой, какой вам самой хочется.
Ирина Базан
-----------------------------------
А вы разрешаете себе не быть отличницей и не быть для всех удобной и хорошей?