В следующем разделе мы вместе пройдемся по натянутому канату.
Видите ли, я вас не знаю. Я не знаю, через что вам пришлось пройти. Но я могу поспорить, что у вас был опыт, когда вы были жертвой какой-то жестокости.
Я не хочу отвергать или даже оспаривать это. Я не сомневаюсь, что вы пострадали от чужих рук. И я не сомневаюсь, что это было отстойно, несправедливо и не должно было случиться.
Но я также не сомневаюсь, что эта жестокость была не о вас. Возможно, вы были специально выбраны мишенью, возможно, вы единственный человек, которому ваш злодей когда-либо причинил вред, и я все равно буду утверждать, что их действия не были связаны с вами или из-за вас.
Как я могу утверждать это?
Все просто — ваш злодей был человеком, а это значит, что он был главным героем своей собственной истории. Для них вы не был самим собой — вы был персонажем их собственной истории. Возможно, вы были сопутствующим ущербом. Может быть, вы были их антагонистом. Может быть, вы были удобны.
В их истории они были жертвой обстоятельств, их руки каким-то образом были вынуждены причинить вам боль. Но вы не были жертвой в их глазах — по крайней мере, до тех пор, пока они не пересмотрят историю с вашей точки зрения и не начнут сожалеть об этом.
Они были неправы, сделав то, что сделали, так почему это имеет значение? Я не прошу вас сочувствовать вашему агрессору. Мне не нужно, чтобы вы выполняли эмоциональный труд, чтобы увидеть их историю.
Вместо этого я рекомендую вам добавить новую перспективу.
Забудьте, что жертвой в этой истории были вы. Страдания случились, а их не должно было быть. Но у вас нет особых обязательств мстить за себя в прошлом. И вы не можете им помочь. Они - это просто еще один человек; еще один урок из истории.
Они не являются ни героями, ни жертвами этой истории.
Ваше следующее "Я" таково:
Настоящий главный герой
Извините, что, возможно запутаю, но вы не один человек. Вас по крайней мере трое.
Будет странно, но я обещаю, оно того стоит.
Сначала было Мимо тебя. Они существовали в мире, и вы помните их действия, но вы живете в другом сознании и не имеете никакого влияния на действия друг друга. Прошлое "Вы" часто является главным героем ваших историй по умолчанию. Они - это не вы, и вы не обязаны их памяти ничем, кроме любви. Вы не можете им помочь.
Теперь есть Теперь ты. Вы отмечаете границу между тем, что было, и тем, что могло бы быть. Вы сопоставляете свои воспоминания, свой опыт и свои истории и играете роль режиссера, который решает, куда будет направлено внимание. Я пишу, обращаясь теперь к Вам. Теперь Вы - это один непрерывный сознательный опыт, который существует вне времени, подобно скале, вокруг которой течет река. Медитация, духовность и тренировка осознанности в значительной степени сосредоточены на поиске и соединении с Настоящим Вами. (Подробнее об этом позже.)
Далее будет Следующий ты. Они будут существовать в мире, и они будут помнить ваше Прошлое и Настоящее, но они разные. Из-за нашей нейропластичности у них будет другой мозг и другой опыт. Они - ваше изобретение и ваша ответственность, но это не вы.
Прошлый Вы почти всегда не тот герой для историй, которые Вы рассказываете себе. Они никогда не поблагодарят вас за ваши усилия. Вы можете простить их и извлечь уроки из их опыта и поступков, но единственное, что когда-либо будет иметь значение, - это то, насколько они полезны для вас. Прошлый Вы мертвы — не более живы, чем Мария-Антуанетта или Платон.
И да, это включает в себя вчерашнего Вас. И Вас две минуты назад.
Теперь, когда мы понимаем этих разных людей, нам немного легче расставить приоритеты в том, о ком мы заботимся.
- Мимо тебя проходит мертвый человек, который не вы. Даже если вы им что-то должны, они никогда не узнают, вернули ли вы им деньги. Будьте добры к их памяти и прощайте их действия, но это для вас, а не для них.
- Теперь ты имеешь дело с прошлым своим выбором и делаешь выбор, который влияет на следующего тебя. Вы мало что можете для них сделать, потому что они уйдут от вас раньше, чем потребуется ваша помощь.
- Следующий ты - это завтра ты, в следующем году ты, и через две минуты ты. О них вы можете и должны позаботиться. Они - главные герои твоей истории. Они заслуживают вашей любви и вашей заботы.
Это другой человек. Помня об этом, намного легче заботиться о них.