Боялась сегодня вставать на весы. Особенно после тех умных весов, которые мне сказала, что мне 62 года. 😅 Потому что видела утром в зеркале на лице отёк. У меня форма глаз такая, что чуть жидкости перепила или солёного поела, то веки сразу падают на глаза))) И хочется сказать... "Подымите мне веки"!) Пить и есть меньше нужно на ночь и сами подымутся) Кстати заметила, что после алкоголя отёк бывает не только на следующий день, но ещё накрывает второй волной, через день...
Здравствуйте!
Блог о моей повседневной жизни. О том, как я меняю себя, своё тело и своё отношение к жизни! Жила до 44 лет словно понарошку, теперь хочу жить по-настоящему. Поддержите в комментариях под статьями и подпиской на канал нажав СЮДА - это придаст мне сил и веры в успех! Присоединяйтесь ко мне кто хочет тоже изменить свою жизнь, будем меняться вместе, друг друга поддерживать, подбадривать и у нас всё получится! Получится снова научиться любить себя, свою жизнь и радоваться каждому дню!
Немного напомню)
За три месяца на дефиците калорий до Новогодних праздников я сбросила 8,900 кг. Четвертый месяц своего пути к стройности я начала с весом 64,600кг.
Я такая радостная и довольная, что мой вес уже опустился ниже 65 кг... И тут пришли Новогодние застолья....
В первую неделю четвертого месяца, которая пришлась как раз на Новый год, я набрала больше 2кг... На умных весах вес был 66,85 кг, а на моих, на которых постоянно взвешиваюсь 66,5 кг.
Я конечно понимала, что это по большей части вода, но всё равно неприятно)
Через сутки взвесилась, вес был 65,5. Обрадовалась, что кг ушёл за сутки. Но я не фотографировала. И больше на весы не вставала. А позавчера было Рождество. И мы с сестрой отмечали до глубокой ночи. И сегодня минус на весах я и не надеялась увидеть...
И каков же мой вес на сегодня?)
Конечно не очень рада такому весу, ведь он всё равно больше чем на 3 месяца на калораже, но мои веки ещё нависают на глаза))) поэтому всё же думаю, что за неделю без алкоголя сойдёт ещё вода и весы покажут мне реальный вес без лишней жидкости.
Ну, а пока, за вторую неделю четвёртого месяца с меня ушло веса 1,300кг
А всего за три месяца и две недели на калораже ушло веса 8,300кг
Но впереди ещё старый Новый год... 🤪
Вообщем, всё нормально. Я в принципе сильно прям и не огорчаюсь. Радовать себя тоже важно и нужно, как и держать себя в руках и не переедать всякой жирной и не полезной еды. А кило-два прибавки это не так уж и много. Тем более, что по большей части это жидкость. Жира там , если и приросло где, то граммулька) И сегодня на пробежке я её сожгу))
Худею дальше!)
📆 Стартовый вес 26.09.2022. был 73.5кг при росте 151 см.
📆 Самые первые замеры и взвешивание ТУТ.
📆 Взвешивание и замеры через 1 _ 2 _ 3 _ 4 _ 5 _ 6 _ 7 _ 8 _ 9 _ месяцев на дефиците калорий.
📆 Прошлое взвешивание ТУТ.
📆 Вес на крайнем взвешивании уже 65,200 кг.
📆 Следующее еженедельное взвешивание 16.01.2023.
📆 Новые замеры и фото телосложения на 4 месяца на калораже 26.01.2023.
📆 Не остановлюсь, пока не увижу на весах цифру - 50 кг!
📌 Если вам это интересно, то можно подписаться на канал нажав СЮДА что бы ничего не пропустить
Негатив, хамство, грубость, оскорбления, нравоучения и попытки спама в комментариях буду удалять без предупреждения и блокировать авторов таких комментариев!
Давайте будем взаимовежливы!
Здоровья, добра и счастья Вам!