Каждый ли страх можно победить?
⠀
Система страхов – движущая сила развития человеческой цивилизации. Из своей работы я вижу, что огромное количество наших проблем завязано на страхе. Часто страх нам кажется важным и нужным. Ведь он предупреждает об опасности, мобилизует и мотивирует к развитию.
Но если посмотреть глубже, становится очевидно, что страх истощает человека. В этом состоянии он не может принимать адекватные решения. И оказывается в бОльшей опасности, потому что его сознание изменено постоянным напряжением.
⠀
Когда я изучала психологию, тоже думала, что страхи нужны. Люди воспитывают детей в страхе. Им внушается страх смерти, потому что малыши чувствуют себя всемогущими и бессмертными.
⠀
Сейчас я изменила свое мнение, и считаю, нужно разделять страх и заботу о себе. Не обязательно испытывать страх, чтобы заботиться о своей жизни и нести за нее ответственность.
⠀
Сегодня люди стали более осознанные, более взрослые. Им уже вполне по силам отпустить свои страхи. Нужно лишь понять, что в основе любого страха всегда лежит именно страх смерти. Человек отчаянно бежит от нее, бежит от осознания конечности этой жизни. До тех пор пока бежит, он будет бояться, тем самым запуская целый каскад страхов.
Вот простой пример. Женщина боится быть собой, потому что внутри живет страх быть отвергнутой. Страх отвержения связан со страхом остаться одной. А страх одиночества базируется на страхе, что она не выживет одна. Это древний глубинный страх. В итоге корнем всех ее страхов является страх смерти.
⠀
Я считаю важным, чтобы каждый человек сам посмотрел в глаза страху смерти и осознал, что это неизбежно случится. И вот тогда из чувства реальности, из чувства смертности можно принимать решение заботиться о своей жизни.