https://agashin.ru/files/catalog/big/121(1).jpg
Сегодня я расскажу о тренажёре, который использую,
Укрепляются мышцы всего тела, мне он очень нравится, поэтому решила
поделиться своей находкой.
*************************************************************************
Волновой тренажер Агашина – эффективное восстановление и укрепление организма. Применение волновой гимнастики с биомеханическим тренажером – один из самых эффективных способов профилактики утомления, лечения целого ряда заболеваний, спортивно-оздоровительных занятий.
Назначение тренажера:
Для детей, подростков, взрослых, пожилых, лиц с ограниченными возможностями:
• Профилактика гиподинамии, усталости, снижения внимания, эмоциональных нагрузок.
• Профилактика заболеваний ССС, НМС, ОДА, ОВ и др.
• В ЛФК при лечебно-восстановительных занятиях.
• Зарядка, разминка, ОФП, физкульт пауза.
• Спортивная тренировка, занятия в секциях.
• Тренировки спортсменов высокой квалификации.
• Коррекционные гимнастики, развивающие упражнения, занятия в игровой форме.
• Применение в модулях игрового, спортивного, обучающего и лечебного назначения, социальных программах
Воздействие тренажера на организм человека является естественным и полезным, он оказывает положительное действие на все системы:
• Сердечно-сосудистая, нервно-мышечная системы
• ОДА, особенно на позвоночник и осанку
• Лимфатическая система, обмен веществ
• Пищеварительная система, нормализация веса
• Гибкость суставов, профилактика остеопороза
• Настроение, активность, мышечный тонус
• Психофизиологическое восстановление
• Выносливость, скоростно-силовые качества
• Координация движений, реакция, ловкость
Предлагаемые упражнения с тренажером Агашина позволяют простыми естественными движениями с минимальными усилиями легко и ритмично, 2-5 раз в секунду, вызвать ответные легкие волновые сокращения почти всей скелетной мускулатуры в режиме смены напряжения и расслабления, что гармонизирует и нормализует состояние систем и органов человека. При каждом движении рук, ног или корпуса создается механическая волна напряжения-расслабления, ощутимая во всех звеньях тела, мягко воздействующая на все ткани организма.
Всю информацию, при желании, можно узнать на сайте автора и создателя тренажера.
*******************************************
Благодарю за лайк, всех читателей и подписчиков. Натали.