Прошли любимые новогодние праздники: сам Новый год и Рождество. И почти у каждой семьи есть свои традиции отмечать эти дни. Для меня более традиционным является Рождество или, как его называют в народе, Сочельник. Именно в этот праздник я стараюсь соблюсти те действия и те маленькие ритуалы, которым меня научили мама и бабушки. К этому дню я готовлюсь ещё с вечера 5 января: замачивая на ночь зёрна пшеницы, предвкушаю вкус главного рождественского блюда – Сочива*. Бережно и аккуратно, перебирая зёрнышки, ощущаю, сколько силы жизни хранится в каждом из них. И каждое несёт в себе сакральный смысл и тепло. Как и каждая традиция, которую мы несём в своём сердце и воссоздаём в доме.
Для кого-то может показаться, что традиции – это лишь набор каких-то выученных повторяющихся действий. Но на самом деле, с точки зрения психологии и не только, каждая традиция – это звено, которое соединяет нас с чем-то бОльшим, давая ощущение внутренней опоры. Почему? Об этом предлагаю, поговорить подробнее.
Традиция как ниточка к источнику внутренней силы
Что такое традиция? Как говорит Википедия, слово «традиция» происходит от латинского и обозначает «предание, обычай, передача». Это сложившиеся анонимно, в результате накопленного опыта, устоявшиеся в быту привычки, правила и нормы. Проще, это какие-то действия, порядок действий, которые сложились в определённых группах и передавались из поколения в поколение. И ключевым здесь, на мой взгляд, будет именно опыт.
Если мы посмотрим на традиции, которые сложились в нашем народе, то практически каждая будет отражать определённые знания, умения людей, а также их характер, быт и особенности виденья. Не случайно, что у каждого народа, сословия и социальной группы складывались свои традиции и обычаи.
Зная, каких традиций и обычаев придерживается человек, можно с лёгкостью рассказать о его взглядах, вкусах и приоритетах в жизни.
Важны ли традиции с точки зрения психологии?
Но что такое традиция, если мы посмотрим на это термин с точки зрения психологии? И опять же здесь ключевым будет опыт, знания. Потому что, соблюдая определённую традицию, человек внутри себя приходит к ощущению, что «я часть чего-то бОльшего, единого и целого». Более того, на подсознательном уровне всегда присутствует ощущение, что «я знаю, я ведаю, у меня есть опыт». Чувствуете, какой посыл несёт в себе это признание? «Я часть того, что даёт мне силы». С таким убеждением и ощущением преодолевать трудности, получать новый опыт и развитие куда легче и проще.
Каждому человеку, в силу своей социальности, очень важно в жизни осознавать и чувствовать свою причастность к группе, коллективу, быть частью общности. На подсознательном уровне это несёт чувство безопасности и уверенности.
Маяк в бушующем море
Попробуйте прямо сейчас вспомнить какую-то традицию вашей семьи: что вы помните с детства, какие обычаи и маленькие ритуалы вам знакомы? Скорее всего, какие-то из них вы стараетесь воссоздать и в своей семье. Почему? От них веет теплом, вкусно пахнет, возникают приятные ощущения и воспоминания? А теперь подумайте, какой мир вокруг нас. Можете ли вы быть уверены, что завтра на небе вы увидите солнце или не будет дождя? А можете ли вы быть уверены, что автобус приедет вовремя?
Мир вокруг человека, человеческий мир по своей сути хаотичный. И каждый человек стремиться к системности, к порядку и внутренней организованности. Это даёт чувство безопасности и контроля. Человеку важно иметь контроль и «островки постоянства». И это чувство всегда несут с собой традиции.
Как маяк в бушующем море: вы стоите на корме корабля, который швыряют волны то вправо, то влево, и с надеждой ждёте яркий сигнал. И даже если прямо сейчас ваш корабль наткнётся на скалы, развалится и затрещит по швам, увидев свет маяка, не страшно – берег рядом.
Ещё одна ценность традиций – ощущение непрерывности жизни, цепочка связей, связь с чем-то бОльшим. Подобные ощущения возникают у людей возле моря и океана, в горах.
Замечали ли вы, как меняется взгляд, самоощущение у людей, которые долгое время были одиноки и вдруг находят своих родственников, предков, узнают историю Рода? Или голос и мимика у человека, который начинает рассказ: «каждый год мы с родителями…» или «вечерами мы…»? Это всё об этом. Маяки в бушующем море – вот что такое традиции!
Поэтому всем, кто приходит ко мне с ощущением потерянности, отчужденности, тревожностью внутри, я всегда советую вспоминать и повторять (или создавать новые) семейные и родовые традиции.
И каждый год 6 января, вечером накрывая на стол 12 постных блюд, я снова оказываюсь на своём уютном и тёплом островке, как на кухне у родителей, и снова слышу голос бабушки, и на душе тепло. И отогревшись, будто после холодного шторма, отправляюсь дальше в путь, зная, что ровно через год я вновь буду у яркого тёплого берега. Не страшно плыть, попадать в шторм – маяк подскажет дорогу.
А у вас есть традиции, которые вы бережёте и соблюдаете? Поделитесь в комментариях, что они для вас значат.
Если вы чувствуете, что оторваны от своего берега и нет того маяка, который укажет дорогу, жду вас на своих консультациях с 16 января.
*Сочиво или кутя – постное блюдо в виде жидкой каши из зёрен пшеницы или риса с маком, орехами, мёдом и изюмом, приготовленное на узваре из сушёных фруктов.