Знаем, это очень серьезная и волнующая многих тема, поэтому мы составили пошаговую инструкцию, как же остановить потерю волос! Давайте разбираться👇
Шаг 1. Минимизируйте воздействие внешних факторов
Скажите "нет"❌: горячим укладкам, тугим прическам и укладкам с большим количеством стайлинга.
Бережно мойте голову и не пренебрегайте бальзамами, кондиционерами и масками, а также защищайте волосы от солнца и холода.
Шаг 2. Нормализуйте питание
Чтобы укрепить пряди, добавьте в меню:
✅ жирную рыбу, зеленые овощи и зелень, бобовые, орехи и семечки, яйца и молочные продукты, зерновые культуры.
Шаг 3. Пройдите обследование
Если вы наблюдаете длительное и существенное выпадение волос, то без обследования не обойтись.
Следует сдать анализы и также рекомендуется провести трихоскопию, микроскопию и исследование волос на грибы
Шаг 4. Запаситесь терпением
Жизненный цикл волоса — около трех месяцев, поэтому потеря волос не начинается и не заканчивается внезапно. ДПК РЕКОМЕНДУЕТ: Nook Шампунь