Как после новогодних праздников вернуться в работу/учебу:
⠀
1. Очищение. Сделайте уборку на рабочем месте. Приведите в порядок мысли. Создайте комфортное пространство.
2. Напишите или прочитайте вновь свои планы и задачи.
3. Когда приступаете к работе/учебе отключайте уведомления на телефоне, почистите вкладки.
4. Ставьте таймер на выполнение задач. Постарайтесь уделять максимум внимания каждой задаче.
5. Делайте небольшие перерывы. Не требуйте от себя максимум.
⠀
Дайте себе время для вливания в рабочий режим!
И относитесь ко всему с любовью и заботой)