Ученые выяснили, что при регулярном употреблении зеленого чая уменьшается риск развития деменции у людей на 54%, сообщает издание «МедикФорум». Зеленый чай повышает когнитивные способности и внимание человека, а также помогает лучше сосредоточиваться и улучшает память и настроение. Кроме того, такой напиток помогает защищать мозг от развития болезни Альцгеймера. Причиной таких улучшений являются катехины, содержащиеся в зеленом чае. Указанные многофункциональные соединения снижают когнитивные нарушения и уровень холестерина. Полифенолы, которые содержатся в этом напитке, помогают крови разносить кислород и питательные вещества в мозг. Они помогают снизить риск воспалений в пожилом возрасте. Чашка чая также содержит около 30-50 миллиграмм кофеина и L-теанина, повышающих чувство спокойствия и сосредоточенности.
Ученые выяснили, что зеленый чай снижает риск болезни Альцгеймера
9 января 20239 янв 2023
7
~1 мин