Конечно же, разделение на женский и мужской абьюз весьма условно. И большинство типичных проявлений абьюза могут идти как от мужчины, так и от женщины.
В этой статье рассмотрю часто встречающиеся линии абьюзивного поведения у женщин. Это может быть ваша жена, девушка, подруга, кто-то из родственников или коллег.
1) Манипулятивность
Частые попытки вызвать чувство вины, стыда. Давление на тему ваших самых больших страхов.
2) Шантаж
Самые популярные темы шантажа:
- Я что-нибудь с собой сделаю
- Я тебе не дам интим
- Я заберу детей
- Я подам на развод
3) Обидчивость
Частые обиды, сопровождающиеся пассивно-агрессивным поведением. Отказ прямо говорить о причинах обид.
4) Игнор
Уход в игнор вместо открытого обсуждения проблем. Игнор как способ получения желаемого. Игнор как инструмент унижения и обесценивания.
5) Газлайтинг
Отказ от своих слов. Отказ признать факты, которые реально были. Попытка присвоить вам какие-то диагнозы.
6) Обесценивание
Преобладание критики за любые ваши действия. Вечные попытки вас с кем-то сравнивать. Унизительные прозвища. Отказ признать какие-то ваши заслуги, достижения.
7) Изоляция
Вас вынуждают прервать или существенно сократить общение с вашими родными.
8) Я же девочка
Оправдание любых своих поступков вот этим фактором.
9) Порча вашего имущества
Ломать технику, портить машину, резать вещи и так далее.
10) Физическое насилие
Регулярные щипки, затрещины. Элементы физического насилия в тот момент, когда человек в беспомощном состоянии
11) Гиперконтроль
Мониторинг переписки, регулярное отслеживание геолокации, требования регулярных отчетов.
12) Интим как инструмент дрессировки
- Отказ от интима как наказание
- Интим только после получения подарков
13) Привлечение летучих обезьян
Попытки на вас надавить посредством привлечения своих родных, друзей. В том числе, когда идет клевета на вас.
14) Отчуждение родителя
Детей настраивают против вас, ведется планомерная обработка.
15) Эмоциональная распущенность
Истерики на людях, неадекватные реакции. Присутствии других людей вас могут начать унижать, налетать на вас с кулаками.
16) Триангуляции
Регулярные попытки ввести в отношения кого-то третьего, пусть и виртуально.
17) Общение в формате монолога
Отказ вести диалог, обсуждать проблемы. Вместо конструктивного конфликта и переговоров – односторонняя критика.
Если в поведении вашего близкого человека, не важно, женщина это или мужчина, встречаются эти признаки, то, скорее всего, отстройка границ уже не поможет. Важно принимать глобальные решения, если рядом жить больше невыносимо.
Меня зовут Вера Бокарева, я психолог, психотерапевт, д.с.н.
Запись на консультацию:
WhatsApp / Viber / Telegram: +7-963-231-37-12
Уважаемые читатели, а в вашем окружении есть такие люди?