В период устойчивой отрицательной температуры воздуха тульский Роспотребнадзор напоминает жителям региона об основных правилах профилактики обморожений при работе и во время прогулок.
Так, в предприятиях и организациях к работе на холоде допускаются только те, кто прошел предварительный медосмотр и не имеет никаких противопоказаний к такой деятельности. При этом работодатель должен обеспечить работников соответствующей спецодеждой, обувью, рукавицами и т.д. Отмечается, что привлечение работников к выполнению своих обязанностей в холодное время на открытом воздухе или в неотапливаемых помещениях должно сопровождаться специальными перерывами для обогрева и отдыха.
К первым признакам обморожения относятся онемение и чувство покалывания и покраснения пораженного участка кожи. В большинстве случаев в этой ситуации поможет согревание на протяжении 20-30 минут. Рекомендуется поместить пострадавшие от обморожения участки в теплую, но не горячую воду. Если теплой воды нет, согреть пораженные участки поможет тепло собственного тела.
Наиболее опасно обморожение в сочетании с переохлаждением. Оно сопровождается следующими признаками:
- понижение температуры тела;
- непрекращающаяся дрожь;
- чувство усталости;
- сонливость;
- спутанность сознания;
- невнятная речь;
- нарушение координации движений.
В этих случаях необходимо как можно скорее доставить пострадавшего в теплое помещение, согреть его с помощью сухого тепла. Повысить температуру тела поможет сладкое, теплое, но не горячее питье.
Правила, которые позволят избежать переохлаждения и обморожения на сильном морозе:
- свободная одежда способствует нормальной циркуляции крови. Одевайтесь многослойно, при этом между слоями одежды будут прослойки воздуха, удерживающие тепло. Также можно использовать термобелье;
- не выходите на мороз без варежек, шапки и шарфа;
- избегайте употребления спиртного — алкоголь вызывает большую потерю тепла, в то же время создавая только его иллюзию;
- не курите на морозе — курение уменьшает периферийную циркуляцию крови, и делает конечности более уязвимыми;
- при чувстве переохлаждения или замерзания конечностей необходимо как можно скорее зайти в любое доступное теплое место;
- прячьтесь от ветра — вероятность обморожения на ветру значительно выше;
- особое внимание обращайте на состояние детей и пожилых людей, так как эти категории наиболее подвержены переохлаждению и обморожениям.