Наша самооценка складывается из трех составляющих: то что мы сами о себе думаем, то, что о нас думают другие, и от нашего мировоззрения. Причем, всё это взаимосвязано практически напрямую.
Можно действовать через себя: переоценить свои сильные и слабые стороны, прописать список достоинств и недостатков, создать в своих глазах свою Ценность и избавиться от всех "инакомыслящих". Когда все, кто подрывает нашу веру в себя, идут за борт, вокруг остаются только поддерживающие люди, общаясь с которыми мы в буквальном смысле "расцветаем". Здесь важно не путать поддержку и лесть. Ведь есть люди, которым в принципе не угодишь - они в негативе, а есть люди, у которых так же проблемы с самооценкой, и они готовы соловьем распеваться чтобы воспеть посредственность, лишь бы показаться хорошими. Для этого способа надо научиться разбираться в людях, в искренности их намерений и хорошо понимать социальные связи и роли, которые вы играете в жизнях друг друга.
Но есть и другой способ. Через Зеркало.
Если мы думаем о себе плохо или сами еще не определились насчет того, какие мы, то начинаем очень сильно прислушиваться к тому, что о нас думают другие. Стеснения, манипуляции, подстраивания, ложь - все это возникает потому что мы заранее думаем, что такие, какие мы есть, мы ничего не получим. Т.е. что для людей мы не ценны. Обратная сторона всего этого такая: когда мы перестаем делать всё вышеперечисленное, вот прям пересиливаем себя и действуем открыто, не надумываем, без обмана и прочего, то и другие начинают нас видеть честными, прямолинейными, бесстрашными, уверенными, открытыми, настоящими.
Так мы можем "Поднять себя" в своих глазах - через других. Они нам нужны, как зеркало, чтобы мы видели через них, какие Мы. Окружающие дают нам соответствующее отношение, и тогда в буквальном смысле расцветаем, а те качества, которые мы транслировали своим поведением, становятся и правда нашими.
#развитиекаждыйдень #развитиеличности #саморазвитие #развивайсебя #сделайсебясам #начниссебя #осознанность #отношенияссобой #личностныйрост #отношения #хочуибуду