Все готовы к откровенным подробностям на запрещенную тему? Поехали!
Шучу. Чтобы избежать блокировки статьи, позвольте называть этот вид контента единым мягким словом - Гадость. И в целом использовать сдержанные эпитеты.
17 июня 2022 я отказался от просмотра Гадости, в декабре было полгода, а 6 января 2023 - 200 дней.
О начале моего эксперимента, аргументах и ощущениях после 150 дней воздержания читайте в выпуске №21. Публикация показывается только подписчикам, но уверяю, что она корректно написана и содержит массу полезной информации.
Напомню лишь саму суть:
- Гадость вызывает сильнейшую зависимость сродни наркотической, крайне негативно влияя на многие сферы жизни.
- Бесчисленные научные исследования сходятся в одном - необходимо полностью исключить Гадость из жизни человека (любого пола и возраста).
- Хорошая новость состоит в том, что изменения мозга обратимы, стоит лишь отказаться от этой вредной привычки.
Мне самому любопытно перечитать свои же ощущения 1,5 месячной давности. Там реально речь идет о бесконечном мысленном подсчете количества дней, оставшихся до окончания детокса, а затем о сильной ломке, после того как я принял волевое решение продолжать челлендж бессрочно.
Хочу обнадежить и поддержать тех, кто пойдет по моему пути - после 4 месяцев внутренней борьбы ощущения вдруг полностью меняются в лучшую сторону.
Однажды ты словно просыпаешься после бесконечной, кошмарной ночной лихорадки - выздоровевшим. Вокруг светло и тихо, за окном щебечут птички, а в душе царит покой.
— Мой муж такой хороший! С друзьями пиво не пьет, не кричит на меня, не матерится, не ревнивый совсем!
— Ты это. Потыкай в него палкой. Он походу мертвый.
Помню забавный момент в ноябре в гардеробе фитнес-клуба - передо мной оказался женский пуховик, на внутренней стороне которого была вышивка нитками в стиле “американский пин ап”. Ничего особенного 0+ - девушка с поднятыми вверх руками в купальнике. Однако же я залип на вышивку, как загипнотизированный - секунд на 20, прежде чем смог оторвать взгляд.
Любопытный факт: энергия и желание вести блог “Идеальный день” у меня появились после 3 месяцев отказа от Гадости.
Теперь перечислю внутренние изменения по собственным ощущениям:
- Порядок и чистота мыслей. Ей Богу, мне даже на исповедь не нужно - в мыслях только работа, семья и светлое будущее.
- Позитивный настрой. Как теперь оказывается, просмотр Гадости был моим единственным источником негативного контента - от чтения новостей, просмотра негативных фильмов и роликов я отказался много раньше. Даже не спорьте: очень уж незаметно можно переключиться с романтических картинок на жесткие и жестокие.
- Концентрация внимания. Вы видите как прилежно я веду блог, выполняю множество челленджей? У нас под занавес года случилось внедрение проекта, одним из разработчиков которого я являюсь - задач была тьма. При этом я завершил рабочий год всего с двумя неоконченными не критическими задачами.
- Сбережение времени. Теперь нет соблазна впустую потратить время в одиночестве - я стал больше успевать заниматься другими делами.
- Исчезает искаженное, потребительское восприятие женщин. Я перестал выдавать желаемое за действительное. Наибольшие изменения должна заметить моя жена, но и другие женщины, думаю, тоже.
- Растет уважительное отношение к женщинам. Вернулось давно забытое, подростковое чувство, будто женщины - очаровательные, ангельские создания, которые спустились с небес в серый мужской мир, чтобы привнести в него краски.
Давайте возьмем в руки… контроль над своей жизнью)
Выпуск №45, Санкт-Петербург, дата написания 08.01.2023