Нельзя начинать ничего нового, пока вы не освободились от старого.
Это касается и бизнеса, и отношений. Обиды будут тормозить развитие и ухудшать здоровье. Представьте бывалый чайник: сколько не наливай в него чистую воду, она будет с осадком, потому что накипело. Так же и с эмоциями: если в ваших ушах свистит эмоциональный пар, то пришло время сделать практику «ОтСоединение».
Вы же не будете сбрасывать накопившийся осадок на свою самооценку или близких, поэтому возьмите мягкую игрушку или подушку, усадите напротив себя и прооритесь, прошепчите, проворчите с матом, грубыми словами. Освободите себя от накипи, выдохните ненужное, станьте свободными от прошлого. Делайте практику регулярно — это вернёт вас в настоящее, а движение к цели будет налегке.
Продолжение следует
