Наверняка каждый из нас хотя бы раз сталкивался со следующей ситуацией. Сделал доброе дело, а вместо простой человеческой благодарности не услышал ни слова. Люди восприняли это как должное. Или от всей души помог, а никто этому даже значения не придал. Бывало у вас такое?
Почему же люди многие вещи воспринимают как должное? Хотя они таковым не являются. Давайте разберемся в этом вопросе.
Это происходит по разным причинам. Одни не ценят вашего присутствия. Им все равно рядом вы или вас нет. Стараний, заботы и инициативы они также не ценят. Другие видят в этом свою выгоду. Например, они видят, что вы постоянно пытаетесь всем угодить и начинают умело этим пользоваться.
Чаще всего подобная ситуация происходит с людьми, которые не умеют отказывать, обладают низкой самооценкой, не умеют расставлять жизненные приоритеты, стараются всячески избегать конфликтов и постоянно сомневаются в себе.
Как сделать так, чтобы люди перестали воспринимать вашу доброту как должное?
💎1. Перестаньте все за всех делать и научитесь отказывать. Например, коллега в который раз просит вас сделать за нее отчет. Это не входит в ваши обязанности и вы не должны делать чужую работу. Научитесь отказывать и отстаивать свои интересы.
💎2. Проанализируйте, как вы относитесь к себе. Почему другие люди для вас приоритетнее, чем вы сами? Зачем вам нужно всеобщее признание? Почему вы стремитесь понравиться каждому? А главное: Зачем вам это нужно и какой в этом толк? Ответьте себе максимально честно на эти вопросы и пересмотрите свои приоритеты.
💎3. Не бойтесь открыто говорить о своих желаниях. Почему другим можно, а вам нет? Зачастую преследует страх столкнуться с критикой и непониманием со стороны окружающих. Но важно быть честным с самим собой. Не бойтесь сказать человеку, что текущая позиция вас не устраивает. Потому что у вас тоже есть свое мнение и свои потребности.
💎4. Умейте постоять за себя и отстаивать свои интересы. Вы не обязаны помогать, если сами того не хотите. Не должны давать в долг, если не считаете нужным. Не будете бежать по первому зову, если это не ценят. Научитесь уважать себя и заботиться о собственном Я.
А какие способы вам помогают бороться с теми, кто не ценит доброту и заботу, а лишь воспринимает ее как должное? Поделитесь, пожалуйста, в комментариях.
