Помогут вернуться в привычный режим после зимних праздников обыкновенные развлечения, например, спорт, секс, видеоигры и изучение новых языков. Об этом в ходе беседы с «Газетой.Ru» сообщил клинический психолог, эксперт ГБПОУ ДЗМ «Медицинский колледж №1» Станислав Самбурский.
По словам Самбурского, в ходе исследований выяснили, что сексуальная активность повышает скорость реакции. Такому человеку проще акцентировать внимание на важных делах и вещах.
Прохождение сложных моментов в видеоиграх может помочь геймеру развить внимательность и концентрацию, а изучение новых языков позволяет мозгу лучше обрабатывать и запоминать новую информацию.
В заключении психолог добавил, что мозг важно и нужно напрягать каждый день: читать, разгадывать кроссворды, заниматься спортом, получать новую информацию. А чтобы мозг стал работать более продуктивно, ему нужно постоянно подкидывать новые задачи.