Здравствуйте, мои дорогие друзья и гости канала🤗
Для тех, кто впервые заглянул на огонек, расскажу о себе:
Меня зовут Светлана, мне 40 лет и я похудела на 15 кг с марта 2022 года. Рост 165 см, начальный вес 90 кг. С 05.01.2023 начала новый этап - минус 10кг до лета. Сейчас вес 75кг. Цель - 65 кг. Худею по системе "Гибкая диета", чередую интуитивное питание и подсчёт КБЖУ. На своем канале я веду дневник похудения, а так же делюсь понравившимися рецептами ПП, рассказываю историю своей жизни.
Друзья мои, что-то сегодня грусть-печаль на меня навалилось. Вот знаете как бывает, вроде ничего плохого не произошло, а настроение неважное. Сын проснулся с головной болью, лежит мучается. А мне так его жалко. Таблетку пока не хочет пить. Я легла рядышком, и сто пятьсот мыслей в голове. Уже такой взрослый, не тот комочек, который принесли из роддома. Еще чуть-чуть и совсем большой будет. И так страшно становится. Каким он вырастет? Смогу ли я научить его быть хорошим человеком? Как воспитать сына настоящим мужчиной? Или такие качества появляются сами по себе?
Я учу уважать девочек и женщин. Не давать себя в обиду. Защищать младших и не обижать. Помогать старшим. Но вот как уберечь от всего плохого, алкоголь, наркотики. Вот такие у меня порой возникаю страхи. Да тут и понятно, все мамы этого боятся. Не убережёшь, не спрячешь, никто не знает, какая судьба у кого. Но всё таки хочется верить в лучшее.🙏❤️
Рождество прошло тихо и спокойно. Стол не накрывали. Днем болела голова, а потом просто читала, слушала музыку и лежала. Иногда и побездельничать надо. Калории вчера считать не стала, завтрак был аж в первом часу. Просто съела два жареных яйца, кусочек черного хлеба и запила кофе капучино.
А на ужин картошка пюре, жареная курица и половинка свежего огурчика.
Вот и вся моя еда за день.
А как отметили Рождество вы, мои хорошие? Готовы ли после длительного отдыха к работе? Начали свой путь к стройности или пока продолжаете праздник живота?
Я боюсь радоваться, но заметила, что этот Новый год не объедалась, почти не ела майонезные салаты, даже сестра заметила, что ем намного меньше, легко снова вошла в строй. Единственное, это алкоголь, пила много, но это не страшно, я думаю, плюс 2 кг быстро уйдут.
Я обязательно стану стройной!!!
Еще раз хочу вернуться к фильтрам на телефоне. Не путайте, пожалуйста, простой фильтр, который слегка выравнивает кожу, и Фотошоп, где можно убрать всё, и лишний жир, и прыщи и тд. Я не пользуюсь фотошопом. Ибо худею в первую очередь для себя. А какой смысл обманывать себя? Что касается похожа к косметологу. Пока я не вижу в этом никакой необходимости. Да, есть небольшие мимические морщины, но я пока не готова делать какие-то инъекции, ибо считаю это не очень полезным. Никого не хочу обидеть. Это дело индивидуальное.
Спасибо вам, мои дорогие, что верите в меня🙏. И всем, кто критикует, тоже спасибо! Вы не думайте, это не обижает, а наоборот, заставляет задуматься.
Всех крепко обнимаю🤗.
Искренне ваша Светлана🥰