Как ни странно, но чувствовать жизнь мы можем лишь когда мы расслаблены. Состояние расслабленности приходит, когда мы не в своих проблемах, когда они решены. Но состояние такой безмятежности практически недостижимо, ведь за решенными проблемами приходят новые, плюс они накапливаются и наслаиваются друг на друга.
Если не научиться включать Присутствие и отключать мозг, то можно на столько застрять в задачах и решениях, в планах и возможностях, что ты перестаёшь жить.
А планы и мечты, хоть и могут быть мотивацией, но если нет настоящих эмоций, впечатлений, чувств, то их на долго не хватит. Мы угасаем, когда не чувствуем жизнь, но пока мы ею не наполнимся, мы не сможем решить всё, что накопилось, и вернуться в неё.
Сконцентрировшись на себе, на своих чувствах, на том как дует ветер, пахнет воздух вокруг, мы можем принудительно выбросить всё из головы и вернуться в жизнь. Это можно назвать одним из видов медитации, просто отличным от привычного, шаблонного, стереотипного восприятия. И это важное умение - пользоваться такой возможностью - вернуть себе себя.
#развитиекаждыйдень #развитиеличности #саморазвитие #развивайсебя #сделайсебясам #начниссебя #осознанность #отношенияссобой #личностныйрост #отношения #хочуибуду