1️⃣К мерам первичной профилактики аллергических заболеваний у детей относится ограничение (или в тяжелых случаях исключение) высокоаллергенных продуктов из рациона беременной. Желудочно-кишечный тракт — главные входные ворота для аллергенов, проникающих к плоду. Формирование сенсибилизации, или повышенной чувствительности, происходит при известной степени зрелости иммунной системы плода, которая достигается приблизительно к 22-й неделе внутриутробного развития. Таким образом, именно с этого времени ограничение аллергенов в пище оправдано.
Существует шкала степеней аллергенности продуктов питания:
🔸Высокая степень: коровье молоко, рыба. морепродукты, икра, яйцо, цитрусовые, орехи. мед. грибы, куриное мясо, клубника, малина, земляника, ежевика, ананас, дыня, хурма, черная смородина, шоколад, кофе, какао, горчица, томат;
🔸Средняя степень: свинина, красная смородина, картофель, горох, индейка, кролик, персик и абрикос, зеленый перец, кукуруза, гречка, клюква, рис, капуста;
🔸Низкая степень: кабачок, патиссон, репа, тыква, яблоко, банан, белая смородина, крыжовник, слива, арбуз, конина, баранина, белая черешня, огурец.
🥗Данные ограничения, безусловно, не абсолютны. Строгая диета с полным исключением высокоаллергенных продуктов может быть показана женщине при обострении имеющегося аллергического заболевания при доказанной непереносимости, то есть когда обострения аллергического заболевания ранее были связаны с употреблением данного продукта. В остальных случаях, особенно у здоровых мам, достаточно не употреблять эти продукты все сразу и ежедневно. Возможно периодическое включение их в рацион.
🚭Недопустимо курение (активное и пассивное) беременной и кормящей женщины. Имеются доказательства, подтверждающие, что курение матери во время беременности влияет на развитие легких плода, приводит к внутриутробной задержке роста плода. Курение матери — одна из причин стресса плода: после одной выкуренной сигареты на 20-30 минут наступает спазм сосудов матки и нарушается поступление кислорода и питательных веществ к плоду. У детей от курящих матерей повышается вероятность развития атопического дерматита, бронхиальной астмы, пневмонии, синдрома внезапной смерти грудных детей. Вот почему глубокая скорбь объемлет сердце акушера и педиатра при виде будущих или настоящих мам, прогуливающихся с животом или коляской и с сигаретой во рту.
🙅♀️Ограничение контакта с аллергенами. Прямых доказательств эффективности этого для профилактики аллергии у будущего ребенка не получено. Вместе с тем, представляется логичным не заводить домашних животных до родов, если у ребенка повышен риск аллергии.
🤱Настрой на грудное вскармливание. Грудное молоко —— наиболее подходящий продукт для питания детей первых месяцев жизни. Оно имеет необходимую температуру, не требует времени для приготовления, не содержит бактерий и аллергенов, легко усваивается, содержит ферменты для собственного переваривания. Раннее (до 4 месяцев) прекращение грудного вскармливания увеличивает частоту аллергических реакций в несколько раз.
Если Вы готовитесь стать мамой и подозреваете у себя аллергию, обращайтесь к врачам-аллергологам-иммунологам нашего Центра!
Записаться Вы можете:
🔹по многоканальному телефону Центра 8(499)558-58-28
🔹по направлению от Вашего дерматолога
