Добрый вечер❤
Ну вот мы с вами и влетаем в третий день полёта! Вы все большие умнички!!!
Спасибо всем, кто поддерживает других участниц, вы не представляете как это окрыляет!
Итак, вперед к новым победам!!!
Теория
Сразу вопрос: Как настроение? Готовы начинать новый день с радостью? А ваша раковина сверкает? Если нет, не приступайте к следующему шагу, сперва выполните эти два основных задания…)))
Сегодня я хочу поговорить с вами о Рутинах/Ритуалах.
Это тот список дел, которые вы делаете или будете делать каждый день на автомате не задумываясь.
Рутины могут дополняться и изменяться, но вы это сделаете со временем. Сегодня берем листок бумаги и пишем те дела, которые вы всегда делаете перед сном (это самые важные рутины). Не нужно ничего усложнять, просто возьмите и напишите. Со временем мы аккуратно оформим их в Контрольном Журнале, а пока пусть это будет ваш черновик...
«Вечерняя рутина состоит из трех частей:
1. Уберитесь в доме по верхам, прежде чем отправитесь спать. Это НЕ ПОДРАЗУМЕВАЕТ генеральную уборку! Просто уберите вещи на свои места, начистите до блеска раковину, запустите посудомоечную машину (если у вас таковая имеется). Короче, подготовьте свой дом к завтрашнему дню.
2. Продумайте завтрашний день, прежде чем отправиться спать. Посмотрите свой календарь и не забудьте заглянуть в календарь своего ребенка. Подумайте, что вы приготовите на завтрак, что на обед и ужин. Подготовьте одежду на завтра.
3. А теперь ваше ЛИЧНОЕ время. Пора позаботиться о себе, оглянуться на прошедший день, наградить себя за свой труд. Например, почитать умную или интересную книгу.
Мои ритуалы это:
- протереть раковину
- протереть обувь и поставить сушиться
- приготовить одежду на завтра и напомнить об этом Галинке
- расслабляющий душ + уход за телом
- почитать книжку перед сном
Дополнительное задание
Сегодня давайте подметем в прихожей и около входной двери на лестничной площадке. Вытряхнем половичок и протрем входную дверь. Мы частенько забываем про этот фронт работ, хотя наша входная дверь и прихожая — это первое, что видят гости и первое, что видим мы, возвращаясь домой.
Академия маленьких Фей на сегодня:
Продумай свои вечерние рутины, как и мамам, и повесь на видное место в комнате, чтобы не забывать.
- собери вещи на следующий день
- почисти зубки
- почитай перед сном
Уход за собой по плану красоты.
Не забываем следовать нашему плану красоты! У меня сегодня ножки
Девочки и вспоминайте почаще какие вы красивые!!!
С нетерпением жду ваши отчёты. Какие у вас есть вечерние ритуалы и что хотелось бы внести.
Полетели!!!!