Мой беговой год только начался. Я имею в виду, что бегать я только начала.
Несколько дней дала себе отдохнуть и выспаться, потому что чувствовала усталость и апатию.
Сегодня первый раз в этом году вышла на пробежку. На улице мороз.
После тепла и снега, которые несколько дней кошмарили своими играми. Наступил морозный, зимний, солнечный день.
Одела простые кроссовки, легинсы, несколько тонких кофт и легкую куртку, шапку, перчатки.
Бегу, люди оглядываются, удивляются. Боится наш народ бегунов) ну или людей с другими взглядами.
Дышать тяжело, воздух жесткий. Лицо щиплет. Пальцы спасают перчатки. Однозначно ноги замерзли) думаю одевать в следующий раз спортивные штаны.
Пробежала чуть больше километра. Не много и немало. Для меня это пока нормально. Со временем буду увеличивать до 5 километров.