Завтра! Всё завтра. Заняться спортом… Нет, лучше завтра. Отказаться от вредной еды? Что вы! У меня всё под контролем. Сегодня себе позволю, а вот уже завтра …Пройтись пешком и не поехать в лифте, а поступенькам на любой этаж? Обязательно, но завтра, а сегодня я так устала, что мне бы только поесть и сразу спать…
⠀
Это я так говорила раньше. Постоянно кормила себя «завтраками», пока не наела +16кг, заработала гастрит, депрессию и хроническую усталость. И самое противное, что я была убеждена в своей силе воли и правоте. Я всё смогу, если захочу. Но не сегодня, завтра. Сразу после новогодних праздников…
⠀
А потом наступило прозрение. Наступило очень жёстко, после серьёзного разговора с мужем, когда он мне смог показать, какой я стала. За это я ему безумно благодарна. Я проплакала всю ночь, а утром встала и поняла, что надо действовать, и не завтра, на следующей неделе или после праздников, а прямо сейчас..
⠀
В этот день я изменила все свои планы, и отправилась на тренировку. Осознанно отправилась. Почти с удовольствием. И всю тренировку я тяжело вздыхала (мне действительно было тяжело), я представляла, ради чего я сейчас это делаю. И мой вывод был гениален и прост: всё что я делаю, в первую очередь Я ДЕЛАЮ РАДИ СЕБЯ!
⠀
Да, любимый мужчина может исчезнуть из жизни, дети (у кого есть), вырастут и обзаведутся своими детьми. Всем может быть не до нас. Но вот любимое тело и здоровье, они всегда при нас. Они только наши! И как мы относимся к себе прямо сейчас, определяет то, какими мы будем. РАДИ СЕБЯ – это самая важная мотивация!
⠀
Девочки, я хочу, чтобы вы тоже проснулись сегодня осознанно. Потому что завтра не существует. Мы ложимся спать сегодня и просыпаемся тоже уже сегодня. И если мы хотим, чтобы что-то было сделано завтра, то начинать должны тоже сегодня!
⠀
Завтрашняя цель никогда не будет достигнута, если сегодня мы не начинаем двигаться в её направлении. Разве собственное здоровье, красота и молодость – это плохая мотивация? Меня лично они очень мотивируют заниматься собой. И я занимаюсь собой каждый день с удовольствием. А что мотивирует вас? А если хватит смелости, напишите почему до сих пор имеете лишний вес? Пишите в комментах. Будем разбираться!