- «Скажите, как справиться с раздражительностью? Если мне что-то сказали, что меня раздражает, то я обычно всё проглатываю и держу в себе, а потом раздражаюсь на этого человека долго и со страшной силой. К примеру, мне одна подруга уже несколько лет говорит: ʺКогда вы уже будете планировать ребенка?ʺ Раньше мы с мужем не планировали, не были морально к этому готовы, только недавно начали. Меня раздражало, что она это знала и задавала этот вопрос по многу раз. Недавно, когда мы начали планировать, но нам по медицинским показаниям надо было подождать, она мне постоянно говорила: ʺДавай рожай уже!ʺ Мне за несколько лет уже надоело это слушать. Я после общения с ней прихожу домой, думаю об этом и подолгу раздражаюсь на нее. Раздражаюсь на ее бестактность, на излишнюю простоту. Это тот случай, когда говорят, что простота хуже воровства. И самое главное, что она знает, что меня это раздражает, я ей об этом говорила, и все равно она поднимает эту тему. А у меня не получается не разражаться. Мне кажется, что у меня в душе раздражение принимает форму гнева. Мне кажется, что она специально делает это мне назло. Не знаю, что мне делать, не могу справиться со своими эмоциями».
А мне кажется, ларчик просто открывается. Никакого особого ключа здесь нет. Вы пишете: «Обычно если мне что-то сказали, что меня раздражает, то я все проглатываю и держу в себе...» Почему бы Вам всё не проглатывать и не держать в себе, а сразу же сказать: «Ты, конечно, моя подруга, но давай мы как-нибудь с мужем сами разберемся, когда нам рожать, кого рожать и сколько, ладно? Это наши семейные дела. Ты, пожалуйста, не вмешивайся сюда. Сделай одолжение, очень тебя прошу! Я не хочу с тобой ссориться, но меня это уже откровенно достало!» Почему Вы так не можете сказать? Вы думаете, ее это обидит?
Вы сетуете на ее бестактность, излишнюю простоту. Если она настолько бестактный человек, что не понимает, что нужно промолчать, она Ваш «пассаж» воспримет совершенно органично, она только это и поймет. А Вашу излишнюю интеллигентность не поймет. Может быть, она даже обидится на Вас, но ровно на один день. На следующий же день Вы созвонитесь, и она будет также трындеть обо всем, как будто ничего и не было. И не надо будет Вам раздражаться.
А так получается, что Вы всё это послушали, проглотили, потом часами себя накручиваете. У Вас на душе неприятно от всего этого, Вы мучаетесь, и кажется, что если Вы жестко с ней поступите, это будет грех. А если Вы раздражаетесь внутри себя ― это разве не грех? Иногда нужно просто прямо человеку сказать, объяснить ему, в чем он не прав. И вполне возможно, что она поймет и скажет: «Что ж ты раньше молчала!» ― и всё будет хорошо.
Помогай Господь!
Навигация по статьям канала Киберпоп ТВ
Дорогие друзья! В этой статье использованы вопросы, заданные мне на стримах или по е-mail в то время, когда я еще трудился священником. Темы, затронутые в аналогичных статьях, актуальны и сейчас, что показывает ваш живой отклик, поэтому и публикую.
