Итак, почему же мы можем не любить праздники?
Многие ждут их, чтобы именно в этот период ничего не делать, отдохнуть, провести время с близкими людьми, куда-нибудь сходить, просто расслабиться и порадовать себя или кото-то... Но, но, но..
Дел получается по горло, обычно у девочек. Но, у мальчиков может быть проблем не меньше в этот период.
Для начала - выбор и покупка подарков. Для многих это просто стресс!
Кто-то не хочет тратить на это деньги, кто-то не понимает кому и что подарить, а у кого-то нет просто времени на это. А есть такие подарки, которые надо подарить, а дарить совсем не хочется этому человеку.
Далее - нескончаемая готовка и уборка. Обычно у семейных людей. День за днем, одно и то же. Продумать праздничный стол, а потом, что всем есть в остальные дни. Все же дома! Дети не ходят в сад или школу, муж/жена тоже дома. Все же едят))
Гости или поход в гости. Хорошо, если вы это любите, а если нет? Если вы не любите чужих людей дома? А надо, потому что это сват, сестра, дедушка или тетя двоюродная мужа или жены. Он/она души в ней не чает, а вы то нет. Приходится терпеть, это ключевое здесь терпение! в праздники.
Вы сами пошли в гости - вам быстро надоело, еда не нравится, вам скучно, вы так дома обожрались))), что хочется лежать на диване, а не вот это вот все... Да еще и тащиться! домой теперь.
А это - вы собирались куда-то сходить, но оказалось, что уже нет билетов. Не успели купить, когда были. Обидно! Или после празднования нет сил идти куда-то, потому что вы много ели и много пили. Тоже обидно. Лежите на диване и думаете.. "ах если бы". Ага, если бы, да кабы.
Друзья. Вы хотели встретится, провести вместе время, куда-нибудь сходить. Но, вам друзья предпочли другое занятие.
Вы планировали на праздниках заняться чем-то полезным - пройти курс онлайн, что-то сделать по дому, дочитать книгу и т.д. Но, сил нет, лень обуяла страшная.
И вишенка на торте - вы хотели просто ОТДОХНУТЬ! Тоже не получилось. Вон сколько дел-то было. Сплошная праздничная возня и суета.
Если все это не про вас, то я искренне рада!!
А может быть вы узнали в чем-то себя? Триггернуло что-то?
На самом деле все вышеперечисленное не что иное, как ваше собственное отношение к себе. К сожалению..
Кого вы выбираете?
Зачем вы это делаете?
Почему другие люди важнее вас в вашей жизни?
Еда и выпивка приоритетнее для вас, чем ваше тело и ваше самочувствие. Почему?
Неприятные вопросы, да. Ну, а как по-другому?))
На что стоит обратить внимание!
Выбор! Что вы выбираете для себя?
И имеет смысл делегировать праздничные дела, это уж точно.
И, прям написать план, что когда, кому, зачем, сколько, когда. И написать его заранее, а не когда вы уже попали в процесс.
В конце, хочу пожелать вам в Новом Году почаще выбирать себя, любить себя и беречь!
Всем удачи и любви, в самом широком смысле этого слова!
Практикующий психолог, НЛП практик, ЭОТ (эмоционально образный терапевт), сертифицированный коуч ICF, тренер личностного роста, психолог-тренер
Скайп: live:.cid.1b4901461fca92cc
Телеграмм канал "ПА, тревога, стресс" https://t.me/pa_trevoga_srtess
Автор: Власова Тата
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru