Польза киви. Лечимся от простуды вкусно

Киви — это фрукт, который может пригодиться при простуде. Он содержит большое количество витамина С, который является главной защитой от простуды, а также другие полезные вещества, такие как витамины A, B, PP, E, B9 (фолиевая кислота), железо, магний, йод и т.д.

Чтобы получить максимум преимуществ от киви, специалисты рекомендуют употреблять его вместе с кожурой, так как в ней содержатся важные для здоровья антиоксиданты.

Как получить максимум пользы

Вам нужно смешать несколько кусочков фрукта, ложечку меда и немного молотой корицы, а затем съесть эту смесь перед сном. Получается вкусное и полезное лакомство.

нейросеть сгенерировала напитки из киви

Вот ещё несколько примеров использование киви 🥝

1. Киви с творогом: режьте киви на кубики и смешивайте со сливочным творогом для получения вкусного и полезного завтрака.
2. Киви с беконом: нарежьте киви на тонкие ломтики, а затем обжарьте с беконом до готовности. Это блюдо подойдет как на завтрак, так и на ужин. Звучит необычно, но вкусно
3. Киви в коктейле: смешайте мякоть из киви с небольшим количеством мороженого в блендере, чтобы получить освежающий коктейль. Но пейте только после того, как немного согреется, а то заболеете.
4. Киви в пироге: режьте киви на кусочки, смешивайте с творогом, мукой и яйцами, а затем выпекайте в духовке, чтобы получить вкусный и нежный пирог

Ну а на этом пока все. Подписывайтесь на канал и будем вместе идти на пути к здоровью и красивому телу ❤️