Грудной блок.

К грудному блоку относятся плечи, руки, грудная клетка и обе лопатки. Грудной отдел – это зона взаимоотношений, коммуникаций и общения с окружающим миром. Он является одним из самых важных и отвечает за ощущение комфорта или дискомфорта. Здесь живут наши чувства, всё то, что касается нашей чувственной и эмоциональной сферы. Это тема подавленности, стеснения, не свободы. Сюда же относятся все сердечные заболевания, невралгии, а также проблемы связанные с дыханием. В нашей груди живут любовь и ревность, печаль и радость, нежность и жалость. Блоки в грудном отделе образуются из за того, что мы запрещаем себе испытывать чувства. Руки являются продолжением нашего сердца. С помощью рук мы можем выражать свою нежность, любовь и ласку, а также отталкивать то, что нам не нравится. Защищать себя мы можем то же с помощью рук.

Внешне грудной блок проявляется в опущенных или неестественно поднятых плечах, плохой гибкости туловища, вдавленной или чрезмерно выпяченной груди. Сердечный центр блокируют все негативные эмоции, которые человек испытывает к самому себе и окружающим людям. Это злость, обида, ненависть, вина, стыд, страх, зависть. Зависть формирует подсознательную агрессию, она очень разрушительна для самого человека.

Привычка сдерживать свой страх приводит к вдавленной грудной клетке. Напряжение удерживается и концентрируется в верхней части лопаток и задней части шеи. Напряжение создаётся по всей спине, включая лопатки и шею.

Боль удерживается в мышцах передней части грудной клетки, захватывает челюсти и горло, а также корень языка. Эти мышцы принимают участие в выражении или удерживания плача, слёз, грусти.

Гнев способствует тому, что грудь раздувается, плечи становятся большими, мышцы в верхней части затвердевают, грудная клетка не способна расслабиться. Мышцы, которые начинаются под ушами и проходят по диагонали вдоль шеи к центру ключицы, постоянно напряжены, чтобы не дать гневу вырваться наружу.

Блоки в грудном сегменте связаны с эмоциональными ранами сердца. Жизнь таких людей характеризуется отсутствием инициативы и нарушением дееспособности.

Главным способом раскрытия грудного сегмента является работа с дыханием, и не убегание от своих чувств, а принятие и признание их в позитивном ключе. Это способствует восстановлению правильного жизненного ритма, растворяет то напряжение, которое мешает контакту со своим сердцем. Прощая, мы освобождаемся от своих обид, а значит, становимся здоровее.

Только признав то, что мы достойны в жизни всего самого лучшего, полюбив и приняв себя безусловной любовью, можно обрести в душе мир и гармонию.