Отказ от курения вызывает массу неприятных ощущений. Человека мучает длительный синдром отмены и тяга к никотину. Однако, организм начинает оздоравливаться уже спустя 20 минут после отказа от сигарет.
Американские специалисты отметили, что даже заядлые курильщики после того, как бросили курить почувствовали себя намного лучше. К тому же у них значительно увеличилось благосостояние. Человек выглядит моложе, цвет лица становится более здоровым, сообщает издание Medical Xpress.
Сначала отказ от никотина вызывает раздражительность и беспокойство. Люди плохо спят, не могут сконцентрироваться и постоянно испытывают чувство голода. Не стоит отчаиваться, это лишь временные явления.
Согласно последним данным ученых, через 20 минут после отказа от сигарет человек становится здоровее. У него уменьшается частота сердечных сокращений и артериальное давление. Определенно дискомфорт можно потерпеть, ведь в итоге пользы будет намного больше.
Ирина Бахолдина © Фото: ИД «Волгоградская правда» / Сергей Каширский / архив