Специалист заявила, что майонез является одним из худших продуктов, который вреден не только для стройной фигуры, но и для здоровья в целом. При возможности нутрициолог рекомендует заменить майонез для заправки салата нерафинированными маслами, горчицей, лимоном или нежирным йогуртом.
Как передает издание Мослента, специалист по питанию рекомендует также отказываться от жирного мяса и солений. По мнению Новиковой, при частом употреблении жирных сортов мяса в организм человека попадают конечные продукты гликирования, которые образуются при готовке мяса, что в свою очередь приводит к раннему старению организма и кожи.
А вот потребление солёных продуктов вызывает отёки и проблемы с почками. Также всевозможные соления отрицательно влияют на работу ЖКТ и даже могут вызвать запоры и вздутие кишечника. К таким же проблемам приводит употребление в пищу сладких газировок. а потребление алкоголя приводит к панкреатиту и прочим серьезным заболеваниям.
Ранее NVL сообщало, что специалист объяснила, чем же похмелье отличается от алкогольного отравления